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过期防晒乳 不可用

光是做好防晒，便能让“变美丽”事半功倍，因为紫外线不但会加深肤色，使肌肤产生黑斑、皱纹，还可能导致皮肤癌。
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手背小腿爆青筋该看医生吗？

对爱美的女性来说，原本白皙的手脚背后，竟逐渐爬上青色的蜘蛛丝，严重者会凸起、宛如一条条蚯蚓。
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脑梗真凶找到了 别碰堵血管食物

随着时代的发展，越来越多的人，吃的“好”、动的“少”、压力“大”。
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健脾养胃 每餐要吃20分钟以上

脾胃为后天之本。人体五脏六腑皆靠脾胃的滋养，后天生命得以维持。人身上大大小小的毛病，很多可能都是因为脾胃问题衍生而得。
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头发没吹干就上床 如同和“细菌”共眠

毛病出在哪里呢？除了一头未干的头发，还有潮湿的枕头。而潮湿的枕头正是细菌繁衍的温床。
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高风险群定期检查 提高肺癌治愈率

肺癌是全马高居第2（女性第一位为乳癌、男性则是大肠癌）的癌症杀手，但相较于乳癌及大肠癌，我国民众对肺癌的认知及醒觉却普遍低落……
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宝宝不午睡影响记忆力

宝宝的睡眠周期由大脑控制，大脑发育程度会影响宝宝的睡眠时间，同时，宝宝睡眠时间长短也会影响宝宝的大脑发育。
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一点就炸 是“脾气差”还是“躁郁症”？

激烈的社会，每个人都顶着压力，紧张的生活着，在竞争中产生的不良情绪，会慢慢使人耐性变差......
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内脏脂肪超标 患血管病概率高

人体内有内脏脂肪和皮下脂肪，先不管哪个更难看，内脏脂肪的囤积却是十分危险的。
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顾好下肢筋膜 全身不酸痛

林先生在26岁时，已经发现有颈椎退化的征象了。长期久坐、驼背、翘二郎腿……都是现代人的常见问题。
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为什么男人易有大肚子？

男人不像女人会怀孕，但还是会因为脂肪的堆积而形成大肚子，而且概率比女人高，这是为什么呢？这是先天的生理结构所致。
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忘记吃药该补吃吗？ 正确补服时间一次搞懂

几乎每个人都有忘记吃药的时候，有时想起来，可能都已经超过很久，甚至快到下一次的服药时间，到底该不该赶紧服药呢？
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睡觉流口水 真的有病吗？

哎哟，好脏喔！睡觉还会流口水，还流到地上！”小学生童言童语说着，让流口水的同学心里产生害怕及疑惑，回家找妈妈哭诉；其实，不只是小孩常会睡觉时流口水，就连大人也有可能发生。流口水是不是真的有病？
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苦瓜、苦瓜 健康但太苦？

苦瓜炒蛋，那绝对是一道美食！如果你还讨厌苦瓜的苦味，那你还没真正了解它的价值，有句话说的好，吃进口里苦，咽进肚里甜哟……
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如何避免生畸形儿？

伊党领袖基于3大理由指行动党危害国家政治而促请政府查禁行动党,行动党顾问林吉祥一一反驳,行动党成立53年,如果有违法,政府早已查禁。
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饭菜凉了才冰？ 错误观念危害健康

满满一桌料理，大快朵颐后没吃完该如何处理？
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小腹凸别轻忽 6症状骨盆歪斜警讯

久坐使背肌与臀肌僵硬无力，导致骨盆后倾，容易驼背，身体重心大多会放在胸椎连接腰椎的位置.....
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3胸痛部位 可能是这些器官在求救

一般提到胸痛，多数人会联想到心脏问题，其实并不尽然。根据胸部疼痛的位置不同，可能是不同器官发出的警讯，不可不慎！
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怕骨松光靠补钙不够 ４好习惯防“骨石流”

骨质疏松症”就是骨头内部组织过于松散空洞，容易带来的合并症就是跌倒......
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乳癌 家族病史女性要慎防

乳癌是全世界女性病发率最高的癌症之一，也是马来西亚女性发病率最高的癌症。10月份是世界乳癌醒觉月，阿罗学医生希望能够借此机会大力推广……
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