地中海式饮食方式 降低患妊娠糖尿风险

地中海式饮食近年来备受青睐,如今更是预防慢性疾病的饮食方式,而中西医皆证实地中海饮食的确能降低“妊娠糖尿病”......

皮肤痒代表肝不好? 5问题是“肝脏疾病”警讯

肝脏负责胆红素的代谢,当胆红素代谢出问题,胆红素无法顺利经由肝脏排出,沉积在体内导致黄疸,就可能进而刺激皮肤发痒,所以像是有胆结石......
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经常手麻脚抽筋 不良姿势害的

多数人都曾发生手麻脚麻、脚抽筋,刹那间变成“木头人”的经验,但如果常常发生,小心潜藏健康大问题,找对原因解决,才能对症改善。

不是高危险群 也会视网膜剥离

看东西一直感觉有蚊子在飞,有时候还可以看到闪电,且状况越来越严重?
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越常补妆 毛孔变大速度愈快?

毛孔随着年龄增长逐渐扩大,不少女性不时以粉底液、霜类或粉饼补妆,想让肌肤看起来更紧致平滑。

头痛无解 原来是眼压过高

短期内眼压超过40、50毫米汞柱(mmHg),可能就会有头痛、视力模糊、看东西或是看灯光时,觉得周边有光晕以及眼睛发红等状况发生。

柚子降血压助代谢 正在服药者慎食

在中秋吃柚子,不仅为了应景,也饱含了对家人温暖的祈愿和祝福。中秋前后,柚子正值丰收时节,柚子又大又圆,象征着一家人的“团圆”;而柚子又谐音“佑子”,蕴含了父母长辈护佑晚辈平安的愿望。

及时发现早治疗 肺痨可100%治愈

肺痨早在约30年前已有治疗良药,若及时发现并治疗,一般上依靠服药及无需打针的情况下便能100%痊愈,不过,若病菌已扩散至身体的其他部位……
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好饿睡不着 4食物解饥又不怕胖

对于很多人来说,减肥永远是与饥饿相伴的。有时候,在睡前会产生非常强烈的饥饿感,会躁动难安,甚至是难以入眠。

怕太阳晒? 老了当心“卧床”折磨

人体自然合成的维生素D并不存在于母乳当中,因此,婴儿很容易出现维生素D不足的症状。
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肩带常掉裙头老是歪斜 小心脊椎侧弯找上你了

脊椎侧弯”好发在青春期,要是恶化,要穿矫正背架好几年,背架贵、穿了又不舒服,别让它恶化到这种程度,就要多注意姿势,做伸展操

10种生活法 远离日常毒素

毒素”不只是热量,它还会拖垮新陈代谢。不论有多洁净的人生,都不可能避免得了现今这被污染的世界中所有毒素。

一点小事就暴怒? 与2种原因有关

你很容易生气或暴怒吗?有些人在路上开车,一塞车就不断按喇叭,在高速公路上,前面车子开得比较慢就破口大骂,即使前车已开到时速110公里……

中风年轻化 高血压为主因

根据马来西亚于2016年的统计,我国人民的五大主要死亡原因为心脏病、肺炎、中风、车祸及肺癌,而此数据正在逐年增加。

红肉聪明吃 降低致癌风险

红肉指的是哺乳动物的肉品,常见的牛、羊、猪等肉品均是,这些肉品里的血红素中含蛋白质铁的成分较多,颜色看起来比较红而被称为红肉。

先吃蔬果再吃肉 助消化免疫力好

酵素是维持健康的重要因子之一。如果身体里的酵素不足,会让肠胃环境受到破坏;而肠道正是掌管免疫力的重要器官,因此,免疫力也跟着下降,引起各种身体不适。

玉米全身是宝 抗癌护眼降血压

玉米有“食物中的黄金”的美誉。据测定,每100 克玉米中含膳食纤维2.9克,是粳米的4.8 倍。

长期腹泻、贫血? 别让“发炎性肠道疾病”变肠癌

肠道疾病中,大肠癌令人闻之色变外,还有一种“发炎性肠道疾病”,从年轻开始就会如影随形跟着病人一辈子。

喝尿治病养颜? 医生:没有根据!

他提醒,如果大家身边真的有对此深信不疑的朋友或者家人,应该马上给予提醒。

蛋白质吃太多 小心损害肾脏

一些健身达人一天能吃6、7个鸡蛋,而且还喝蛋白粉。但这样补充蛋白质真的有助于身体健康吗?