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地中海式饮食方式 降低患妊娠糖尿风险

地中海式饮食近年来备受青睐，如今更是预防慢性疾病的饮食方式，而中西医皆证实地中海饮食的确能降低“妊娠糖尿病”......
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皮肤痒代表肝不好？ ５问题是“肝脏疾病”警讯

肝脏负责胆红素的代谢，当胆红素代谢出问题，胆红素无法顺利经由肝脏排出，沉积在体内导致黄疸，就可能进而刺激皮肤发痒，所以像是有胆结石......
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经常手麻脚抽筋 不良姿势害的

多数人都曾发生手麻脚麻、脚抽筋，刹那间变成“木头人”的经验，但如果常常发生，小心潜藏健康大问题，找对原因解决，才能对症改善。
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不是高危险群 也会视网膜剥离

看东西一直感觉有蚊子在飞，有时候还可以看到闪电，且状况越来越严重？
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越常补妆 毛孔变大速度愈快？

毛孔随着年龄增长逐渐扩大，不少女性不时以粉底液、霜类或粉饼补妆，想让肌肤看起来更紧致平滑。
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头痛无解 原来是眼压过高

短期内眼压超过40、50毫米汞柱（mmHg），可能就会有头痛、视力模糊、看东西或是看灯光时，觉得周边有光晕以及眼睛发红等状况发生。
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柚子降血压助代谢 正在服药者慎食

在中秋吃柚子，不仅为了应景，也饱含了对家人温暖的祈愿和祝福。中秋前后，柚子正值丰收时节，柚子又大又圆，象征着一家人的“团圆”；而柚子又谐音“佑子”，蕴含了父母长辈护佑晚辈平安的愿望。
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及时发现早治疗 肺痨可100%治愈

肺痨早在约30年前已有治疗良药，若及时发现并治疗，一般上依靠服药及无需打针的情况下便能100%痊愈，不过，若病菌已扩散至身体的其他部位……
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好饿睡不着 4食物解饥又不怕胖

对于很多人来说，减肥永远是与饥饿相伴的。有时候，在睡前会产生非常强烈的饥饿感，会躁动难安，甚至是难以入眠。
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怕太阳晒？ 老了当心“卧床”折磨

人体自然合成的维生素Ｄ并不存在于母乳当中，因此，婴儿很容易出现维生素Ｄ不足的症状。
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肩带常掉裙头老是歪斜 小心脊椎侧弯找上你了

脊椎侧弯”好发在青春期，要是恶化，要穿矫正背架好几年，背架贵、穿了又不舒服，别让它恶化到这种程度，就要多注意姿势，做伸展操
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10种生活法 远离日常毒素

毒素”不只是热量，它还会拖垮新陈代谢。不论有多洁净的人生，都不可能避免得了现今这被污染的世界中所有毒素。
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一点小事就暴怒？ 与2种原因有关

你很容易生气或暴怒吗？有些人在路上开车，一塞车就不断按喇叭，在高速公路上，前面车子开得比较慢就破口大骂，即使前车已开到时速110公里……
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中风年轻化 高血压为主因

根据马来西亚于2016年的统计，我国人民的五大主要死亡原因为心脏病、肺炎、中风、车祸及肺癌，而此数据正在逐年增加。
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红肉聪明吃 降低致癌风险

红肉指的是哺乳动物的肉品，常见的牛、羊、猪等肉品均是，这些肉品里的血红素中含蛋白质铁的成分较多，颜色看起来比较红而被称为红肉。
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先吃蔬果再吃肉 助消化免疫力好

酵素是维持健康的重要因子之一。如果身体里的酵素不足，会让肠胃环境受到破坏；而肠道正是掌管免疫力的重要器官，因此，免疫力也跟着下降，引起各种身体不适。
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玉米全身是宝 抗癌护眼降血压

玉米有“食物中的黄金”的美誉。据测定，每100 克玉米中含膳食纤维2.9克，是粳米的4.8 倍。
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长期腹泻、贫血？ 别让“发炎性肠道疾病”变肠癌

肠道疾病中，大肠癌令人闻之色变外，还有一种“发炎性肠道疾病”，从年轻开始就会如影随形跟着病人一辈子。
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喝尿治病养颜？ 医生：没有根据！

他提醒，如果大家身边真的有对此深信不疑的朋友或者家人，应该马上给予提醒。
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蛋白质吃太多 小心损害肾脏

一些健身达人一天能吃6、7个鸡蛋，而且还喝蛋白粉。但这样补充蛋白质真的有助于身体健康吗？
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