走在路上

我们都要幸福

昨晚才上一次厕所可见有多累，醒来推开窗户眼前是一片蓝天、贪婪深呼吸又是一天的醒早。
元气｜活力

建立3个睡前仪式 不怕孩子半夜不睡

宝宝不只半夜不睡，还很难安抚入睡？只要把握6招安抚技巧与建立睡前仪式的3大原则，就能让孩子睡得舒适又安稳。
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元气｜活力

8种蔬果 补充叶黄素

现代人3C不离手，用眼过度，想保养眼睛，许多人会吃叶黄素保健品，但有些人不喜欢吃保健产品，难道吃天然食物不够吗？台湾食药署其实就建议了甘蓝、菠菜、奇异果等8项蔬果，多吃这些蔬果就等于吃叶黄素。
副刊

2020十二生肖运程第3篇：【兔】寒窗苦读 等待来春

属兔人在2020年将受到刑太岁的负面影响，运势不是很好，有些方面还是要多留意。事业上很难集中精力，做事也总是丢三落四，不仅工作效率低下，还有可能因为一时疏忽给公司带来巨大损失。
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吃货｜厨趣

有名肉骨茶 巷弄低调卖

肉骨茶，是本地家喻户晓的美食，看似简单的佳肴，混合了中药材、香料、排骨及大骨等材料，熬制多个小时，美味又能补充元气。
元气｜活力

坐按摩椅放松筋骨？ 这2个时段特别危险

按摩纾压大家都喜欢！
吃货｜厨趣

潮牌食尚 早上咖啡●夜晚醉了

总是让人错过路口的潘兴隆路（Jalan Phuah Hin Leong），保留着欧洲古厝的风格，记录过往岁月的痕迹，一排排各式颜色却展现不同样貌的房子，从民宅变身商铺，使原本静谧的巷子活络起来。
副刊

2020十二生肖运程第2篇：【虎 】学习研究 掌握机会

2020年对于属虎人来说，还是挺友好的，这一年各方面运势表现都挺不错......
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元气｜活力

爽掏耳引发蜂窝组织炎心脏病 小动作恐引致命危险

只是掏个耳朵，居然掏出蜂窝性组织炎......
国际新闻

长白发6大资讯让你知！

美国西奈山伊坎医学院皮肤科助理教授艾德尔曼医生说，头发何时变灰白，密码藏在基因里，极少案例头发变白是因为健康问题造成。
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元气｜活力

久咳不停 胃食道逆流惹祸？

副刊

2020十二生肖运程第1篇：【牛】财神临门 升官发财

对于属牛的朋友来说，事业上这一年将迎来不少机遇，要努力提升工作能力，这样才能抓住机会实现更大飞跃。
元气｜活力

癌症化疗后免疫下降 中医辅助减轻痛苦

癌症化疗引起的副作用，除了常见的癌因性疲惫症外，还包括食不知味、呕吐、头晕腹泻、便秘、手足发麻、掉发、记忆力减退等问题。
悠周刊

升旗山 人山情未了（附视频）

从18世纪开发至今，升旗山的美，不仅在于可以高空俯瞰城市，也不只是重峦迭翠的神仙境地。酝酿了几十载的人山情谊，不曾获历史记载……
走在路上

人生路 这样走

怕输而自大，你注定被看不起。 想赢而自信，反而会走到最后。
蕉风椰语

独自一人

自从上了大学，我就发现一个奇怪的现象，好像“独自一人”在这个讲究人际关系的环境里，是一件特别奇怪的事。当初我独自来到这所大学，可说是人生地不熟，身边连个认识的同乡也没有，在迎新日上，身边一位同届新生问我：“怎么你自己一个人呢？”
儿童财商

迎接2020年

不知不觉已经来到今年的最后一个星期了，是否已经完成了2019年所定下的目标和计划呢......
元气｜活力

孩子睡眠不好的原因

除了吃喝拉撒，孩子的睡眠状态也是妈妈们常烦恼的问题......
元气｜活力

手术麻醉有风险 须合格医生执行

大到开刀，小到拔牙，一般人多少有麻醉经验，然而麻醉绝对不只是让病人“不痛”或睡着......
好风水

2020展望与趋吉避凶

家家户户都在此时准备大扫除、布置一番，去旧迎新，期望在新的一年里，诸事顺利......
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