蕉风椰语

母亲的精神粮食

我的母亲年过八旬，因懂得调养照料，至今仍然身强体壮，精神奕奕。由于孙儿个个已长大成人，无需她照料……
元气｜活力

睡软床还是睡硬床好？

一张适合自己的床关乎到睡眠的质量和身体健康，所以选对床极其重要！普遍人认为睡硬硬的木板床的话会让人腰部发生疼痛感。
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吃货｜厨趣

日尝美好咖啡

世泓、杰濠、元丰、耀宗，妥妥的咖啡发烧友。说不清原因，他们只知道爱上咖啡是刹那间的事，一个不小心，竟爱了那么久。带着各自的经历，热爱咖啡的他们在这段时光里驻足于彼此的旅途，开了家叫Norm的咖啡馆。
犀利人妻

妈妈坚决签临终不急救 我们该听从她的意愿吗？

如果，你的亲人病危了，你会遵从他的意愿不进行抢救、不插管，还是尽可能用尽办法延续他的生命呢？
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元气｜活力

运动看不到成果？ 科学方法有效率

规律运动可以让人健康有活力，但是少有人能持之以恒。
蕉风椰语

那年

这几天难得有机会走进校园，怀念感十足。如今距离自己的小学生涯也将近10年，可一切还是那么熟悉。进门前要敲门、老师进班时要起立行礼、见到老师要问好……
元气｜活力

颈部有硬块恐是癌 ３招分辨良性恶性

如果颈部有莫名的硬块或是淋巴肿大，千万别大意，这可能是癌症的警讯。人体的淋巴系统具有免疫功能，当身上有淋巴结肿大时......
元气｜活力

记忆力衰退胡言乱语 失智症征兆

人口逐渐老化，有关于失智长者的新闻越来越多，最常见的是长者在街头突然迷途，完全想不起/找不到回家的路、开着车子或摩托车在公路上逆向行驶、产生幻觉或妄想（诬赖他人偷窃他得物品）等。
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元气｜活力

吃糙米杂粮消化不良？ 7招解决胃胀气

经常有人说：开始吃杂粮之后，觉得肚子里气多了。还有人说，肚子有点胀，甚至胃里也胀。这是怎么回事呢？是不是不适合吃杂粮呢？应当怎么办呢？
悠周刊

爱狗狗

爱的教育，身心照顾缺一不可，对人亦是、对宠物亦然。透过宠物沟通师与训练师的言传身教……
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走在路上

北马口味 金酱油

我一向来都喜欢用李锦记酱料烹煮，因为我相信它的品质，所谓一分钱一分货。
蕉风椰语

期盼落叶归根

带侄儿到旧同学的家乡体验生活。朋友的家乡真的很小，叫Sik，位于米乡吉打，也没有大片稻田。这里九十巴仙以上的居民是马来人，也有暹人即泰国人。
儿童财商

旅行也能够赚钱

为什么巴菲特可以成为全世界最厉害的投资者？主要的原因是巴菲特的投资方法可以让他持续稳定的赚钱。
元气｜活力

地中海式饮食方式 降低患妊娠糖尿风险

地中海式饮食近年来备受青睐，如今更是预防慢性疾病的饮食方式，而中西医皆证实地中海饮食的确能降低“妊娠糖尿病”......
好风水

标志与品牌设计之风水玄机

近期由于市道不佳，有不少人被解雇或者在业绩滑落、表现欠佳的压力下无奈离职或转换跑道。无论如何日子还是要过，况且家中大小仍然要照料……
元气｜活力

皮肤痒代表肝不好？ ５问题是“肝脏疾病”警讯

肝脏负责胆红素的代谢，当胆红素代谢出问题，胆红素无法顺利经由肝脏排出，沉积在体内导致黄疸，就可能进而刺激皮肤发痒，所以像是有胆结石......
吃货｜厨趣

韩式沙冰 释出心中彩霞

步行在迷人的卡巴星道，却被烈阳侵蚀得快蒸发，瞧见角落间那家韩式冰沙店，雪花瞬间落下了！
蕉风椰语

珍藏照片

去台湾旅游时，同行的一位长辈在她女儿要为她拍照时说：“不用拍了！你们拍的照片全都收藏在电脑里……
元气｜活力

经常手麻脚抽筋 不良姿势害的

多数人都曾发生手麻脚麻、脚抽筋，刹那间变成“木头人”的经验，但如果常常发生，小心潜藏健康大问题，找对原因解决，才能对症改善。
吃货｜厨趣

升旗山上 缤纷水果冰沙

有一种美，太过仓促，一个不留神，便稍纵即逝。这有时限的灿烂，除了泡沫和烟花，还有冰沙。
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