元气｜活力

3胸痛部位 可能是这些器官在求救

一般提到胸痛，多数人会联想到心脏问题，其实并不尽然。根据胸部疼痛的位置不同，可能是不同器官发出的警讯，不可不慎！
蕉风椰语

在婚姻里学糊涂

妹妹要到外国工作了。她说生意越来越难做，市道低迷经济不景气，几乎毎天都在亏钱，甘脆把生意收一收，到外国工作去。
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元气｜活力

怕骨松光靠补钙不够 ４好习惯防“骨石流”

骨质疏松症”就是骨头内部组织过于松散空洞，容易带来的合并症就是跌倒......
元气｜活力

乳癌 家族病史女性要慎防

乳癌是全世界女性病发率最高的癌症之一，也是马来西亚女性发病率最高的癌症。10月份是世界乳癌醒觉月，阿罗学医生希望能够借此机会大力推广……
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元气｜活力

美容觉真的有效 不想老得快“这时间”赶快睡

人的睡眠结构分为“快速动眼期（REM）”和“非快速动眼期（NREM）”，两者会交替出现。其中，REM和脑部的发展及记忆、学习都有关联，而且对脑细胞的修补非常重要.....
悠周刊

鸡饭世家

在很久很久以前，鸡与饭在盘中邂逅，从此关系密不可分。后来，就有了滑溜溜的海南鸡饭，像水嫩肌肤一样令人垂涎。再后来，鸡饭摘下米其林星，展翅翱翔了……
走在路上

峇冬丁宜Hassan卖虾面？

原以为到新邦安拔朋友店配眼镜，却被介绍品尝往不远处峇冬丁宜新村的阿善福建面，及在庙旁戏棚前的古早味炸糕，一试之下有惊喜，连吃带打包回家。
蕉风椰语

妈，您老了

“妈，您老了。”十一岁的儿子说。
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儿童财商

不努力的理由

现在的年轻人大学还未毕业就已经想着要如何去“赚钱”。赚钱并不是他们要在所修的科系上工作赚钱，而是希望可以制造多一个经济管道。
元气｜活力

心理健康 从培养情趣开始

什么是生活情趣呢？
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吃货｜厨趣

品茶点心 赏海景

品茶叹点心，若加上无垠海景，如走入印象派油画，令人浮想联翩。
元气｜活力

常嗜睡是肝生病了吗？

有没有这样的感觉？常常在起床的时候仍然有着满满的睡意，好像怎么睡都觉得睡不饱....
吃货｜厨趣

茶餐厅 菠萝包诱人

冰室，香港人的“kopitiam”，当地市民的生活缩影。在乔治市瞥见冰室，想起陈奕迅那句“没去过冰室，等于白来香港。”看来，要了解港食文化，得先从“冰室”入门。
悠游

恋上秋季哈尔滨

哈尔滨是一座冰城，只适合在冬季去旅游吗？未必！多数人对哈尔滨确有这样的错觉，其实这是美丽的误会。除了冬天，秋天也是旅游哈尔滨的好季节。
元气｜活力

潮湿易引发霉菌孳生 居家环境要干燥

霉菌常长在不起眼的小角落，很容易忽略，其实家中只要潮湿的地方，包括厕所、浴帘、窗户、床垫等处都是霉菌的温床。
犀利人妻

爱上无法驾驭的男人 注定要遭罪

去美国不是朝美梦前进，而是一个噩梦。某个夜晚，他强占了我的身体，我以为，那是因为他喜欢我，后来才知道不是，他已经变成一个我不认识的人，纨绔、颓靡……
元气｜活力

嗅觉失灵了吗？ 当心是这些疾病造成的

30多岁的陈姓女子语带浓浓的鼻音，原以为又被感冒缠身，直到某天晚上，家人帮她煮了一碗泡面.....
元气｜活力

控制血糖从饮食开始

当生活水平不断提高，饮食习惯逐渐被繁忙的日常改变，外食族经常大鱼大肉，奶茶一杯杯吞进肚子，摄取高脂肪、高蛋白，导致血糖升高而不自知……
悠周刊

白手杖撑起一片天（附视频）

10月15日，国际白杖日。拄着拐杖前行，步调落了节拍，但不同的速度，一样可以奏出动人的生命乐曲。
元气｜活力

“姜”不要爆香 小心爆出癌症问题

葱姜蒜常被用来爆香提味、增添香气，是家庭主妇不可或缺的辛香料。其中“姜”不仅能调味去腥，营养价值还很高；姜的热量低，含有独特的“姜辣素”……
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