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嘴臭只是小事 刷牙 不刷舌头 会发霉

刷牙的时候会刷舌头吗？
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哪些人不适合剧烈运动？

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食品安全如何把关？（上篇）

近年来国内外食安问题频传闹得人心惶惶，尤其华人虽对食补概念深信不疑，但却很常因无心的错误饮食观念而让食补变食毒……
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高龄孕妇 多补充营养调节心情

高龄孕妇可能会面对的情况....
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鸡精鸡肉鸡汤哪个最补？

鸡精和鸡汤都含有较丰富的游离氨基酸，两者都是动物性高普林的食品；前者经过处理，胆固醇较低，后者的胆固醇比较高，也较多脂肪。
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嚼花生稳定血糖护心脏

相信大家对花生一点也不陌生，是搭配酒的好食材，里面含有丰富的脂肪和膳食纤维、微量元素，可以满足身体对营养元素的需求......
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女性30岁后身材变形 是荷尔蒙作怪

从女孩变女人，从青春期、生育期到更年期，不论是蜕变与老化，女性荷尔蒙操纵着女性一生的身体变化。
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4种肝病 上班族风险最大

近年来有研究表明，肝病也盯上了上班一族，主要是由于夜猫生活、以及饮食方面失调所引起……
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如何预防消化不良？

{1}吃饭先吃主食：吃饭时要先吃主食。主食是种“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避免吃得太多......
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高龄人精子卵子质量下降 胎停育发生率增加

胎停育2次后还是可以再次怀孕的，但是在怀孕之前一定要做好充分的检查.....
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置入固定器或换关节 髋部骨折者可走动

现代人寿命越来越长，人体老化虽是个无可避免的过程，但却会带来不少问题。其中，又以因骨质疏松症（Osteoporosis）所引发的髋部骨折（Hip Fracture）最为致命
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7种情况一颗糖能救命

摄取过多糖分，是提早老化的杀手，许多爱美女性除了怕胖外，也开始实行减糖、戒糖计划。不过，糖类也是人体所需的重要营养素之一.....
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走路重心放脚尖 改善自律神经降血压

整骨专家推荐一个走路方法，透过走路习惯的改变，就可望使高血压问题获得改善。许多人，都是因为走路方式不正确，引发头痛、肩膀酸痛、血液循环不良、生理痛、下半身肥胖等问题。而病人经他建议改变走路方式以后，不少人症状都得到了改善。
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夜更深，还不睡？夜猫子勿太勉强

好吧，看来你睡不着…… 你很大可能是属于“夜型人”，俗称“夜猫子”的一类人……
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青光眼 悄悄夺走视力

青光眼的可怕之处在于大多数病人都没有任何症状、视力也无异常，所以常被忽略，但等视力受影响时，往往已受严重伤害而无法挽回了。
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夜了，放开那个手机！睡觉吧

现代人类几乎完全离不开手机，无时不刻就会拿起手机、下意识间刷刷一下，看看有没讯息，一拿起来就是不想在放下……
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末梢血循不良 全身都会出问题

在天气冷时，许多人会有手脚冰冷、手麻、脚麻、一时走不动的困扰！其实这就是末梢血液循环不好的症状，但还不只这些而已......
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烦躁、不耐烦是躁郁症？你可能不了解这个病

有1名病患情绪起伏与个性变化大，开心时刷卡买房子或大买昂贵名牌包，当下极度乐观、充满自信，但没多久却陷入忧郁情绪......
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储存方法错食物坏得快

营养损失、口感变差、细菌繁殖、毒素产生……这些变化会发生在保存不当的食物身上。日常生活中，哪些错误做法会导致这些变化，又该如何阻止呢？
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智选慢跑鞋护脚不伤膝

现代人健康意识抬头，“慢跑”渐渐成为时下最流行的运动之一，也因为慢跑不会受到时间与地点等因素限制，加上各式各样的主题路跑活动盛行，慢跑俨然成为一项全民运动！
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