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报道:洪玉璇
行动管制令期间,宅在家或许让很多人都不知所措。但是,近日从社交媒体上发现,市民开始适应了,当中除了分享料理,也分享了很多免费的娱乐资讯,生活总算充实。
行动管制令期间,民众宅在家准备一日三餐,厨艺进步了,一家人也吃得津津有味。
许多人通过社交媒体分享他们在家准备的料理,从早、午到晚餐,可以看到有简单的清粥配菜心、西式的香肠鸡蛋面包、三菜一汤的温馨住家菜、意大利面、一锅熟鸡饭,还有火锅料理,一些甚至在家制作面包和蛋糕,真是从早到晚,天天有惊喜!
赖燕莉喜欢在家自己煮
其中宅在家的赖燕莉受访时表示,平常都喜欢在家自己煮,所以这几天呆在家里,除了有时间追剧情、上网、睡觉,当然少不了煮东西。
她说,家里基本的食材都有,而每次煮的也都是简单食材,最重要是有人分担工作,例如一个人煮、一个人洗碗碟,这样就不会觉得很麻烦、很累。
王莉善每天做简单运动
另一受访者王莉善,除了自己煮,每天都会做一些简单的运动。
“现在在家里,只要有一个瑜伽垫,或者一些运动工具,再上网参考一些能流汗、能锻炼的运动,就可以运动了。”
她说,现在有更多的时间,没事就动一动,大概30到45分钟运动,有助提高身体免疫。
沈颖拿起画笔来画画
目前人在新加坡的沈颖,因为人人都不敢出门,所以都是在家自己煮来吃,空闲就拿起画笔来画画。
人在新加坡的沈颖,也尽量不出门,在家画画。
“新加坡的人都很自制,都不会乱跑。”
梁伟民用手机软件群聊
除了玩手机、上网看戏,也有人开始使用手机软件来进行群组开会或群聊。
梁伟民表示,现在不能见面,唯有用这种手机app群聊。他说,这几天,不同的群组,都有用不同的群聊方式,包括wechat、messenger、zoom app,除了无聊的谈天说地,有时候也是为了确定一些消息,这样比一个个传话来得方便,但也要看大家使用的网络线路而定,而群聊的人数也有限制,wechat和messenger大概是8至9人,zoom可以加入比较多人。
安排孩子停课不停学
另一方面,孩子14天不用上学,到底如何安排他们的活动?一些学校的老师为避免孩子在家无所事事,特别在家长的群组分享一些“停课不停学”的网上学习,让家长给孩子在家进行。
黄清玲:确保学生温习
其中辅友小学副校长黄清玲表示,这些在群组分享的练习,我们老师会在开学的时候提问学生,确保学生在家真的有温习。
梁月球:拍下视频教学
杂技班的教练梁月球,担心学生在停课期间疏于练习,特别在家里拍下视频,然后转发到家长和学生的群组,让学生自己在家练习,其中也包括了最近才开始教学的小魔术、滑骰子,让很多孩子都兴奋地吵着要学,有些甚至在家自己练习。
赵庭廷:选看儿童频道
也因为现在孩子不用补习、上画画班、音乐班,有一些家长就让孩子在家看卡通、上网学习画画、教孩子做家务等。其中一名家长赵庭廷表示,她会选择一些儿童频道给孩子看,包括卡通、学习英文的电视节目等。一些家长则让孩子在家玩游戏、玩煮饭,度过一个轻松无压力的假期。
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