星期六 2024年 11月 30日
主页 体育新闻

辛杜缓解压力新武器 “通过冥想变更平静”

- Advertisement -
12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 500 Internal Server Error [1] => Date: Sat, 30 Nov 2024 06:51:05 GMT [2] => Content-Type: text/html; charset=UTF-8 [3] => Connection: close [4] => X-Powered-By: PHP/7.4.33 [5] => Cache-Control: no-cache, private [6] => X-Frame-Options: SAMEORIGIN [7] => X-XSS-Protection: 1; mode=block [8] => X-Content-Type-Options: nosniff [9] => Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade [10] => CF-Cache-Status: DYNAMIC [11] => Report-To: {"endpoints":[{"url":"https:\/\/a.nel.cloudflare.com\/report\/v4?s=1qPTnM8HrnE7ico%2FEZ%2Fq61bnzh8BUO7vIFbxTrvOzJY21Z%2FUMHw0GR9VCWveEbythBQtkJQovKxgEDzDjfRSadGfB2GixeV%2FzoEjISAuvCirnl%2Fh8cTUsMNu9Qj%2BymF7PRI%3D"}],"group":"cf-nel","max_age":604800} [12] => NEL: {"success_fraction":0,"report_to":"cf-nel","max_age":604800} [13] => Server: cloudflare [14] => CF-RAY: 8ea8e82abb8d14e6-LAX [15] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 [16] => server-timing: cfL4;desc="?proto=TCP&rtt=202421&min_rtt=202389&rtt_var=56984&sent=5&recv=6&lost=0&retrans=0&sent_bytes=2999&recv_bytes=756&delivery_rate=14306&cwnd=33&unsent_bytes=0&cid=3963fe6a59b3c9c8&ts=1048&x=0" ) 789

辛杜通过冥想来帮助自己应对压力和挫折。

印度羽球一姐辛杜接受印尼著名媒体针记羽毛球采访,她表示随着东京奥运临近,自己同样感觉到了压力。

4年前的里约奥运会上,制度在决赛输给西班牙羽球女王卡罗丽娜玛琳遗憾摘银,辛杜虽然对结果感到失望,不过她表示,“通过冥想后自己变得更加平静了,这给了我新的力量,让我很好的应对压力和挫折。”

辛杜目前奥运积分排名位居第7,被列为2020年东京奥运获得奖牌的选手的之一。因此,辛杜表示她更关心自己保持专注和改善条件,而且最重要的是要自信,永远乐观。

- Advertisement -

当然,在她的韩国教练金智贤离开后,辛杜的表现出人意料,一二圈游成了常态。辛杜不否定压力对自己造成的影响,为了平衡这一点,除了通过冥想使自己平静下来,她还经常和家人在一起放松。

“我花时间和家人在一起,除了看电影还和侄子一起玩。我知道压力会影响到任何人。”她补充道。

- Advertisement -

奥运积分赛将在4月底结束,时间所剩不多,接下来的比赛将至关重要,辛杜表示自己必须保持冷静,她说:“许多比赛的结果是要么输,要么赢。但我必须保持冷静,继续不懈努力。”

找工作, 就找这里!

//
//
- Advertisement -
//
//