星期六 2024年 11月 30日
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走!运动去 自强免疫力

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文:叶汉荣

咖啡店热话题:新冠肺炎又如何如何啦!

除低头滑机、从家人同事接讯息,他们也道听途说,真假新闻照单全收,还加入主观和宗教色彩。

一群来茶楼吃早点的安娣又畅谈起来,当中有迷信的、理性的、无知的、建设性的,交织成有趣的清晨交响曲。

“Penang人很会拜“红公”,红公定会保庇Penang,不会给病毒进来。”

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“神明保佑固然重要,照顾健康卫生更不可免,如勤洗手,早睡早起,多喝水,多运动,多吃蔬果,少碰煎炸燥热食物,强化免疫力,可减咳嗽发烧率。”

“是啊,那天我去中央医院验血,整个001部门病患满满,咳嗽声此起彼落。”

“你们知道吗?流感已来大马,双病夹攻,大家还是少去人多处。”

“少去人多处?茶楼不也人多?巴刹不也人多吗?难道叫我们不吃不喝?

“一切都命中注定,越怕死就越快死,你不看看,夜睡五脚基,白天讨钱脏兮兮乞丐,哪有卫生可言,还不是天天活下去?”

“说得也是,但有顾胜没顾。对啦,你们有买到口罩吗?虽然槟城现在平安,但街上民众大半不戴口罩不顾安全。”

“错误观念,戴口罩就百毒不侵?一些不懂照顾口罩卫生者,反而引毒攻身。”

“没病不需戴罩,有病才要戴,副卫长李文材就强调,戴口罩非自保,而是保护身边人,比如咳嗽时免唾液喷到无辜者。”

“勤洗手,照顾个人及环境卫生,还有一点:道德心!比戴口罩更重要!”

“走走走,黄昏跟我去四支柱加巴星大道。”

“吹海风看海景吗?不啦,懒得去,瘟疫当前不出门。”

“别找借口,跑步运动做体操,流汗排毒促进血液循环,强化免疫力是最好抗病法!”

“常听运动益人体,现在竟说能抗病,真的吗?”

“骗你做么?只要你肯踏出去,坚持运动养生,三高都不靠近你。”

“好,黄昏四支柱等,不见不散!”

这波屠杀力的流动疫情,让我们看到生命脆弱,多少人因一阵风、一喷嚏、一聚会就“毒发”身亡死不瞑目。

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各国处“毒”手法,绝对是人性大观,令人感动的是前线医护员,他们天天救命和死神拔河,但常被死神“拔走”,这些素材随时可拍成电影。

死者已逼近2千大关,但也有逾万人“疫”火重生,病情充满不确定因素。

等待黎明当儿,除政府智慧把关,身为草民的我们,还是保健强身壮大免疫力,少一人染病,少一分社会负累,少一分地球压力,这是我们可尽也应尽的责任。

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