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日本医学研究近年发现，“笑”对身体有很大的益处，除了能够消除压力、缓解抑郁，还可以预防心血管疾病等。相对的，“不苟言笑”的人很可能会增加心血管的危害因素，死亡风险也会大大增加。

现代人生活压力大、烦恼多，想要“开怀大笑”并不容易。日本山形大学医学院教授樱田香与其研究小组，为了研究“笑”与身体的关系，因此找来了1.7万名40岁以上的中老年人，其中男性约7000人，女性约1万人，进行为期5.4年的流行病学研究。

参与研究者被分为3组，那就是：每周大笑1次以上、每月大笑1次以上、每月大笑不足1次。研究结果显示，比较少笑的群体中，又以男性、吸烟者、不运动者和糖尿病患者居多；相比最爱笑和最不爱笑的群体，“最不爱笑”的死亡率高于“最爱笑”的1.95倍，患上心血管疾病的风险也高达1.62倍。

研究人员呼吁，在日常生活中要多去发掘快乐的事，让自己保持愉悦的心情。

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