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头发越洗越油好苦恼！皮肤科医生说明，洗、护双效洗发精含有滋润成分，若属于油性头皮者，使用双效洗发精，头皮油脂恐会更多，进而提高毛囊阻塞机率。

因头皮问题就诊患者中，除了本身体质造成的脂漏性皮肤炎外，大多数都是油脂分泌旺盛，或头皮闷热流汗合并抵抗力下降而发炎，以及用了不合适的染、烫发药剂，引起头皮严重过敏等。

洗护双效 油性头皮不适宜

头皮每天都会分泌油垢，因此在洗发过程中，清洁头皮是重点。为了确保头皮彻底洗净，最好使用不含滋润成分的洗发精，因为洗、护双效洗发精含有滋润成分，若油性头皮者使用，头皮油脂恐会更多，进而提高毛囊阻塞机率。

谈到洗发精，很多民众对于硅灵有疑虑，硅灵只是附着在头发上形成保护薄膜，让头发变得柔顺，含硅灵的洗发精或许不适合油性头皮的民众，但对于头皮极为干燥者，以及干性头皮且头发刚刚烫、染过的人就很适合。

热水洗发应选温和洗发精

除了洗发精的选择外，每天洗发次数因人而异，尤其在激烈运动满身大汗后、青春期油脂分泌旺盛时，都可以增加洗发次数且以洗净头皮为主，但多次洗发时，或是冷天使用热水洗发，因去油力强，均应选用较温和的洗发精。

洗发精停留在头皮的时间约2至3分钟即可，且可用指腹而非指甲搓洗，以免伤害头皮；一旦头皮有伤口，更要使用成分单纯且温和的洗发精，降低对头皮造成刺激或过敏反应。