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光是做好防晒，便能让“变美丽”事半功倍，因为紫外线不但会加深肤色，使肌肤产生黑斑、皱纹，还可能导致皮肤癌。然而，面对烈日，适量的使用防晒乳，则是一个好方式。关于防晒乳，5个关键知识，快速破除防晒迷思。

Q1：可不可以继续使用去年的防晒乳呢？

A1：假如已经超过使用期限，答案当然是：不行。大部分的防晒乳保存期限为1年，即便还没过期，如果有油水分离，或质地改变的现象，应该尽早丢弃。无视这些状况继续使用的话，不但无法阻挡阳光，还可能伤害肌肤，让自己白忙一场。

Q2：“黑肉底”也需要防晒乳吗？

A2：肤色越深、黑色素越多的人，的确天生对太阳拥有较好的防卫能力。不过，无论肤色再怎么黑，仍然有罹患皮肤癌的风险，甚至会因为病症隐藏在手和脚掌不易发现，更容易致命。为了皮肤健康，无论肤色深浅，都要适当防止紫外线侵害。

Q3：多晒一点太阳，告别“死白肌”应该没问题吧？

A3：任何的阳光直接曝晒都会伤害，并增加肌肤的年龄。就算只是一点点的肤色加深，都表示人体正在制造细纹、下垂，并离皮肤癌更进一步。想拥有健康的肤色，还是要使用防晒乳，也能避免一不小心就让自己晒伤脱皮。

Q4：戴上帽子，是不是就能别理防晒乳？

A4：：没有这回事。无论是哪一种帽子，都很难百分百完全遮盖住脸部，更遑论阻挡从地板、水等物反射至脸部的光线了。虽然以抗UV布料制成的帽子，可能会有比较好的阻隔效果，但为了10十年后的肌肤著想，还是勤劳点，再补层防晒乳吧。

Q5：真的需要每2小时补擦一次吗？

A5：没错。身体借着流汗来调节体温，汗水会稀释防晒乳，并使它蒸发。在户外活动时，更需要不时补擦，避免紫外线带来的伤害，让肌肤免于提早老化的命运。

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