12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 500 Internal Server Error [1] => Date: Sat, 30 Nov 2024 05:43:01 GMT [2] => Content-Type: text/html; charset=UTF-8 [3] => Connection: close [4] => X-Powered-By: PHP/7.4.33 [5] => Cache-Control: no-cache, private [6] => X-Frame-Options: SAMEORIGIN [7] => X-XSS-Protection: 1; mode=block [8] => X-Content-Type-Options: nosniff [9] => Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade [10] => CF-Cache-Status: DYNAMIC [11] => Report-To: {"endpoints":[{"url":"https:\/\/a.nel.cloudflare.com\/report\/v4?s=W6WvfB3vc2ue7KePGzeqQLxcUkb4FTzQPMukI0WqyKGen8yR99XLukpZ%2Bpl7TvR82jkk96gzkgMNhE47kErg6QCEleosNQUc8TBVp%2FPM2AB66fS1hiy3HKk5umdIvLc3no0%3D"}],"group":"cf-nel","max_age":604800} [12] => NEL: {"success_fraction":0,"report_to":"cf-nel","max_age":604800} [13] => Server: cloudflare [14] => CF-RAY: 8ea88474aa6c5361-LAX [15] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 [16] => server-timing: cfL4;desc="?proto=TCP&rtt=199705&min_rtt=199685&rtt_var=56199&sent=5&recv=6&lost=0&retrans=0&sent_bytes=2999&recv_bytes=756&delivery_rate=14499&cwnd=33&unsent_bytes=0&cid=233ed564abb5115b&ts=1048&x=0" ) 789

毛孔随着年龄增长逐渐扩大，不少女性不时以粉底液、霜类或粉饼补妆，想让肌肤看起来更紧致平滑。

不过，化妆与补妆带来的美丽短暂，长期下来还可能将毛孔愈撑愈大。皮肤科医生建议“能少擦，尽量少擦”。

粉底液、霜类或粉饼借由“填塞毛孔”让化妆者的脸看起来较光滑，不过，毛孔是皮脂腺分泌油脂的管道，当霜类或粉类物质覆盖毛孔，可能使皮肤油脂未顺利被清除、堆积在毛孔之中，使毛孔渐渐被撑大；越常补妆的人，毛孔变大的速度愈快。

毛孔扩大似乎很难避免，要减缓扩大速度，一大要务是彻底清洁肌肤，特别是使用细小微粒化妆品的民众，更要仔细卸妆，以让通畅管路，能顺利排除油脂。

另一大要务是避免油脂分泌旺盛。饮食上，应减少甜食与油炸物，这类饮食会使体内类胰岛素生长因子第一型浓度上升，刺激油脂分泌增加。

白天出门要注意防晒，以减少高温刺激油脂分泌量；晚上则要固定时间睡觉，并拥有好的睡眠，以让荷尔蒙代谢维持正常；另外，多喝水与多运动也有助体内新陈代谢。

市场上售多种拔除粉刺的产品，号称可拔除后能缩小毛孔，不过这般物理性的拉扯，有可能造成拔除不完全的情形，让毛孔大小与凹陷程度不一，最终未必能换来更美丽的脸，因此临床上较建议强化清洁与代谢。