星期二 2025年 4月 22日
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教师的情绪管理

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文:黄建通

早前在新山某学校发生的教师鞭打女学生的事件闹得沸沸扬扬,许多本地报纸都有相关报道。从照片中可以清楚见到鞭痕,可见教师出手不轻。女学生家长愤怒地带着女儿到警局报案。在网络中出现两极化的评论,有些评论认为教师不该体罚学生,而且也没有掌握好分寸,对学生除了造成生理的伤害,还造成心理阴影。另一些人则认为教师肯定是被彻底激怒了才会出此下策,要求了解整件事情的来龙去脉才来评论。结果是因为女学生对老师不礼貌的称呼,让老师感觉被蒙羞了,才会失去理智地做出体罚的行为。其他教师和曾经被那名教师教过的学生挺身而出,指该名教师脾气很好,对学生也很关心,相信他会做出此举肯定是被羞辱了。

从事件中我们必须关注的一个重点是教师的情绪管理。教师每天必须面对繁重的教学工作,工作时间长是一个重要的压力源,教师不得不超负荷完成任务;班级规模增大;管理者对教师工作任务要求过高,导致教师需要耗费更多额外的时间去完成;管理者分配师资力量不合理,导致师生比率膨胀,使得教师精力透支。在当今个性化时代,除正常教学外,教师还需要研究、落实、适应不同个性和个别化教学、创新教学,除此之外,教师还不得不面对学生和各级领导的评价、考察、组织、管理班级、处理领导和同事之间的关系。在有限的时间内做多种工作,发生角色超载的现象。教师面对如此大的压力却极少受到社会的关注和支持,导致教师在情绪管理上出现问题。

在学校教育中,学生的情绪情感通常受到教育者的关注。但是,教师的心理健康却常常被忽略。心理压力长期无法释放的教师,更容易发生情绪衰竭、抑郁、偏执、焦虑、人际交往障碍等。如果处理不当,将诱发心理疾病,影响教学工作。因此对教师的情绪管理是十分必要的。

1. 学会情绪管理的方法,加强教师的心理建设。

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学校可聘请专业心理咨询师,对教师进行心理培训,让教师学习如何管理情绪,如何解压等相关方法和技巧,如注意力转移法、自我暗示法、情绪日记等。针对已经出现心理障碍的教师,在该教师自愿的前提下,接受专业心理咨询和辅导。

资源条件有限的学校,可以充分发挥组织的作用。如每个年级有年级组长负责,成立学习小组(6-8人/组)。每个月轮流让两人合写一篇关于心理健康的小文章行,并与其他小组交流分享,共同学习。保证教师有灵活的放松时间。各年级可以组织老师去户外登山,或聚餐,或喝茶聊天,丰富多样的形式旨在帮助教师缓解长时间的工作压力。再次过程中,教师们可以互相交流,诉说近期发生的事件,既拉近了教师兼的情感,又有利纾解心中的郁结。

2.改善学校管理,让教师的不良情绪合理宣泄的渠道。

教师的心理状况与个体、组织、社会和家庭有着复杂的联系。作为职场的学校,在教师的心理建设中能起到积极作用,也能产生消极作用,甚至成为诱发教师心理疾病的直接因素。学校要尽可能做到人性化,对教师的管理到位,但不苛刻。

面对教师打骂学生时间,学校可以不急于对教师采取处分,或将该事件定为教师的职业道德问题,而应该采取以退为进的原则与教师进行交流沟通,去聆听教师心底的声音,换位思考,去考虑教师的感受。学校应该做的是关心、维护教师的立场,给予教师科学的指导和建议,充分了解事情,给出一个多方满意的处理结果。

3.促进教师与学校管理者、学生家长和学生的沟通,减少压力源

压力源是指个体的适应能力进行挑战,促进个体产生压力反应的因素。

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中小学教师职业压力源包括工作负荷、学生学业、社会及学校评价、专业发展及学生问题。随着教龄的增加,教师面临的各种压力表现出增加的趋势,小学教师感受的各项压力高于中学教师。

教师与学校管理者之间,教师应积极向学校汇报各方面的情况,包括学生的学习、生活,近期所遇到的问题。管理者也应多为教师考虑,多关心和问候教师的身体、生活、工作、家庭、心理状况,让教师与管理者相互了解、有效沟通,缓解教师的压力,消除不必要的矛盾。

教师与学生家长之间,教师应积极给家长反馈,让家长了解学生在校的学习生活情况,让家长放心地把孩子托付给教师。家长也要配合教师,尽可能向教师提供学生在家的情况,并担当起家庭教育的责任,不能一味把责任推给学校和教师。双方相互了解与信任才能够有效地缓解家长与教师之间的矛盾,更快地提高学生的学业成绩,更好地促进学生的个体发展。

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