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经常注意力不集中、打哈欠、皮肤暗沉、腰酸背痛、甚至常被静电电到？这可能代表身体失衡“缺氧”了！可别小看“慢性缺氧”，少了氧，身体所有的器官都会闹罢工；体内缺氧会引发全身性的功能障碍，进一步造成心脏衰竭、心肌梗塞、中风甚至猝死。

慢性缺氧是无形的健康杀手，血氧浓度若长期不足，不仅心肺功能不好，血红素不够，血管不健康会造成高血压；而在密闭环境中的氧不够，当压力来临造成需氧量增加，就会出现哈欠连连、经常全身酸痛，怎么睡都还是疲倦。

肺功能差导致缺氧 外表苍老

有患者看起来白发苍苍、身形消瘦、皮肤干瘪，一开始看诊时，他跟对方说：“阿伯你怎么了？哪里不舒服？”没想到对方回答：“我才46岁，你怎么叫我阿伯？”后来帮他检查，发现肺部有问题，测出的血氧浓度很低，原来患者是1、20年的老烟枪，整个人看起来没精神、很苍老，后来力劝他戒烟，血氧浓度的状况就提升起来。

慢性疾病及癌症有年轻化趋势，多因体内缺氧所致。当人体中的自由基乱窜，抗氧化能力减弱，轻微者会频打呵欠，或出现注意力下降、记忆力减退现象、失眠；严重的细胞缺氧则会引发疾病，如高血压、心肌梗塞甚至癌症等。

当身体缺氧到一个程度，体质就会变酸。原本身体里面是有氧呼吸，会产生乳酸，而缺氧后血液循环变差，氧气送不进来，营养也无法输送进来，体内垃圾也带不走，二氧化碳和乳酸就开始堆积，慢慢产生生化反应，体质就愈来愈酸。

从酸性体质病人的手指头扎一滴血，到显微镜下做检测，往往会看到红血球沾黏在一起。举例来说，茶水没有喝完，放在桌上２、３天就变得混浊，７、８天后出现悬浮物，这是空气中的细菌在茶叶里繁殖、代谢，产生酸性。

酸性环境代表正电荷多，正电聚集，产生静电吸附效应，所以茶水产生混浊物质、悬浮物。而血液也一样，过多的正电荷让红血球产生“静电吸附效应”，所以显微镜下容易看见红血球聚集。

长期缺氧会产生“静电吸附效应”，所以有些人在冬天常会被静电电到。医生说，通常会询问病人：“干冷时，当身体碰触键盘、锅子等物品，是不是容易有触电的感觉？”如果有，就要检视自己是不是过度劳累，当身体过度劳累，长期缺氧，体内正电荷过多，稍微碰触金属，正电荷被吸走而出现电流，就会产生被电到的静电反应。

这时，可先到户外用手摸一下地面，再回来碰触同一件物品，因为多余的正电荷已经排到地面，所以不会再有静电反应。如果身体常有静电反应，一定要尽快检视是不是已经严重缺氧。