12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 200 OK [1] => Date: Sun, 16 Nov 2025 10:46:28 GMT [2] => Content-Type: text/xml; charset=utf-8 [3] => Connection: close [4] => Cache-Control: no-cache, private [5] => Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate [6] => Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800} [7] => x-frame-options: SAMEORIGIN [8] => x-content-type-options: nosniff [9] => x-xss-protection: 1; mode=block [10] => referrer-policy: strict-origin-when-cross-origin [11] => permissions-policy: geolocation=(), microphone=(), camera=() [12] => content-security-policy: default-src * 'unsafe-inline' 'unsafe-eval' data: blob:; script-src * 'unsafe-inline' 'unsafe-eval' data: blob:; style-src * 'unsafe-inline' data:; img-src * data: blob:; font-src * data:; connect-src *; frame-src *; object-src *; media-src *; child-src *; [13] => Server: cloudflare [14] => x-robots-tag: noindex, nofollow, nosnippet, noarchive [15] => strict-transport-security: max-age=31536000; includeSubDomains; preload [16] => expires: Mon, 17 Nov 2025 10:46:27 GMT [17] => vary: Accept-Encoding [18] => Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=tU%2F2RKybPGF3YYAYY0BWeChwkP%2BpPGsmrglS40TUPqCrEipRFSqauacblAVmARfPUnCpaMK4j7BXsjeso1moDl3%2FCuAn%2BuMHt%2Fs4JaA%3D"}]} [19] => cf-cache-status: DYNAMIC [20] => Speculation-Rules: "/cdn-cgi/speculation" [21] => Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC" [22] => Server-Timing: cfEdge;dur=2,cfOrigin;dur=80 [23] => Set-Cookie: UpalLiveSession=eyJpdiI6IkRTZFRwbFdobHVDQmlSNkZEUnZjbXc9PSIsInZhbHVlIjoibUIyMDFDMko5QTBzUXF4eTZuWVh1cm13NERoT00yazFXb3hydmZuQVwvZmpFRVRMTjEweGsrMmNzbmdDRGVQaEhvZ2Zwb3FucXFBcWJCRDhuYmh1ckdnPT0iLCJtYWMiOiJjYmNiZDY2NzZiMjVmOWEyMjliMWNkMjA3YzlkNmFkYjg3ZmNkM2EyZWE0MmZmOTRhZTQ5MDM4Njc3MWQwZmJhIn0%3D; HttpOnly; Path=/; Max-Age=94608000; Expires=Wed, 15 Nov 2028 10:46:28 GMT [24] => CF-RAY: 99f66798ba1511c9-KUL [25] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 ) 789

网上吹起踢瓶盖挑战，新加坡民防部队和名人也跟风，但受访医生表示，360度“回旋踢”未经训练不可乱尝试，否则或会受伤。

继冰桶挑战后，最近网上又兴起了一个踢瓶盖挑战（Bottle Cap Challenge），挑战者需使出一记“回旋踢”，把水瓶上的瓶盖踢走，但不能令水瓶倒下。

这项挑战最早由综合格斗界的美国的终极格斗冠军赛（UFC）羽量级冠军麦克斯霍洛威发起，他点名美国创作歌手约翰梅尔接受挑战，随即引起明星相互下战书，形成一股风潮。

这股风潮短期间内席卷亚洲国家，甄子丹、周杰伦夫妇等明星也接受挑战，甄子丹更是蒙眼挑战成功。

新加坡民防部队、网红Mr Brown（李健敏）和跆拳道选手黄名纬等人也接受挑战，视频放上网后纷纷获赞。

不过，伊丽莎白诺维娜医院骨科矫形高级顾问医生李浩洲受访时说，若是依照挑战做出360度的飞踢是需要一定的体力及训练，非专业人士最好不要轻易尝试，否则会受伤。

伊丽莎白诺维娜医院骨外科医生滕振宏也赞同，表示这样的踢法须有技术含量，随意尝试或会受伤。

“旋转飞踢时单靠一只脚支撑，膝盖处的韧带或会撕裂，还有就是可能闪到腰。”

此外，若没站稳跌倒，很有可到撞到身体的任何部位，而一直尝试同样动作的话，肌肉或也因此损伤。

公众觉得酷不介意尝试

受访公众不介意尝试，不担心会受伤。

李先生（28岁，厨师）告诉记者，从新闻报道得知这项挑战，觉得蛮酷的，自己也会想尝试。

“不过事前要调整瓶子的高度，从低往高试试看，然后先用大的瓶盖，应该比较容易。”

他说，并不担心会伤到自己，反而会担心拿瓶子的人手会被踢，所以还是要小心点。

吴先生（36岁，经理）认为，这项挑战可让大家参与，看起来也不太危险，但有可能闪到腰，所以还是要量力而为。

名人发明各版挑战

名人发明不同版本的挑战，包括新加坡网红制作搞笑视频，用牙齿咬开瓶盖。

除了黄名纬遵守规则进行挑战，新加坡民防部队则是利用器具将瓶盖转开，并贴文调侃，这是示范他们破门的训练过程。

Mr Brown则是和友人制作了搞笑视频，不是用脚踢开瓶盖，而是张口咬开，接着再将瓶子里的饮料喝完，然后两人坐在地上玩起了瓶盖。

周杰伦的版本则是坐在椅子上，甩出卡将瓶盖打下来。