12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray
(
[0] => HTTP/1.1 200 OK
[1] => Date: Sat, 19 Apr 2025 20:28:25 GMT
[2] => Content-Type: text/xml; charset=utf-8
[3] => Connection: close
[4] => Server: cloudflare
[5] => Nel: {"success_fraction":0,"report_to":"cf-nel","max_age":604800}
[6] => Vary: Accept-Encoding
[7] => X-Powered-By: PHP/7.4.33
[8] => Cache-Control: no-cache, private
[9] => Cf-Ray: 932f25f1fc9f496f-SIN
[10] => X-Frame-Options: SAMEORIGIN
[11] => X-Xss-Protection: 1; mode=block
[12] => X-Content-Type-Options: nosniff
[13] => Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade
[14] => Cf-Cache-Status: DYNAMIC
[15] => Report-To: {"endpoints":[{"url":"https:\/\/a.nel.cloudflare.com\/report\/v4?s=h%2FW3cIr3UFNKF6Zikjg9Ju3OYaekWEtK9Q2QtUEkvf6jKJKkoAbLSouIEPIdZIYSoW0fAVwox4RfDzpfiZX%2B96U%2FHzV70yfpVzcdOppjJdUNjTcH4oqFjt3kROpitlbmREA%3D"}],"group":"cf-nel","max_age":604800}
[16] => Set-Cookie: UpalLiveSession=eyJpdiI6InMzYnRUWndGb2VvQmkyVm00WEpteGc9PSIsInZhbHVlIjoiS0QzWk5UanoxOTBVU1VkaElKeVN0ZlQ1VHVFODlkeXpsUDd6VldWdXl1cVM3VWdaZHl0eUpMcWZnclBRb1wvdVVFTjZRTlVFMU1TOUNteDJseml3ZnNBPT0iLCJtYWMiOiI4ZDA3N2FlMjNhZTNkZWJmNmZhYzljODcyMjk4N2YwNmZkNzlhMTFhOTFhYzg0OGZjNGExNWVhOTY5YTdkZjg2In0%3D; HttpOnly; Path=/; Max-Age=94608000; Expires=Tue, 18 Apr 2028 20:26:38 GMT
[17] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400
[18] => server-timing: cfL4;desc="?proto=TCP&rtt=76054&min_rtt=75954&rtt_var=21454&sent=5&recv=6&lost=0&retrans=0&sent_bytes=3001&recv_bytes=756&delivery_rate=38128&cwnd=224&unsent_bytes=0&cid=fa14672a4e23e5d9&ts=199&x=0"
)
789
烘焙技术的进步和讲究,甜品店橱窗内色彩缤纷的甜点,看了都要垂涎。和好友对坐谈心,吃着甜点,啜饮一口咖啡或手摇饮料,绝对是最幸福的时光!吃甜品渐渐成为现代人一种生活休闲方式。不禁让人忧心糖瘾危机正在侵蚀健康。
甜食一直都与失智症、糖尿病、皮肤老化、身体慢性发炎、心血管疾病、癌症等息息相关。患上糖瘾,造成这5大健康问题:
1. 加速老化:高血糖其实是会改变我们身体的蛋白质结构,让脂肪酸增加、体质酸化,造成细胞衰老。饮食摄取太多糖分,会出现“糖化作用”,产生AGES(Advanced Glycation End Products),这种物质会像黏胶一样,黏住全身上下的各个胶原蛋白、弹力蛋白,将身体由蛋白质所构筑的器官破坏殆尽。
体内的AGES越多,身体组织就变得越僵硬没有弹性,它黏在皮肤底层,会加速皮肤老化,产生各种皱纹。黏在血管壁上会形成血管硬化。一旦体内的蛋白质被糖化便无法修补,会提早老化。
2. 降低身体免疫力:肠胃虽是消化器官,也是人体免疫系统很重要的关键器官,肠道健康,营养吸收好,人体自然就健康,而维持肠道健康靠的就是益生菌。然而,益生菌最怕糖,若糖分摄入过多,将影响益生菌生存,导致免疫力降低。
3. 增糖尿病危机:生活中许多甜食、含糖饮料,这些普遍都是高升糖指数的食物,吃多了会使胰岛素产生抗阻,进而提高糖尿病风险。
4. 增失智风险:糖分摄取过多,血糖会迅速往上升,经常吃糖会使胰岛素过度分泌,长期下来其敏感度、功能变差,最后就无法清除脑中毒素“类淀粉”。一但脑中的类淀粉大量堆积在脑部,将会伤害脑内神经细胞,引发阿兹海默症。
对三高患者来说,当糖分摄取过多时,会使血管失去弹性,血氧功能也会受到影响,而引发失智症。
5. 增肝病风险:甜点或加糖饮料需要加入大量的糖,为了降低成本,一些商人会添加高果糖浆,这种人工添加糖容易堆积在肝脏,形成脂肪肝,最后可能演变成肝硬化,甚至肝癌。而半数糖尿病患者有脂肪肝,原因之一可能是胰岛素过高所致。
找工作, 就找这里!
我要招聘 ›
› 立即申请
Social Media Marketing Executive
Advertising & Marketing
Kuala Lumpur
MYR 6K /Month
› 立即申请
PHP Software Developer
Information Technology
Wilayah Persekutuan
MYR 6K /Month
› 立即申请
DevOps Software Engineer
Information Technology
Kuala Lumpur
MYR 6.5K /Month
› 立即申请
Java Software Engineer
Information Technology
Kuala Lumpur
MYR 10K /Month
› 立即申请
Admin cum Customer Service
Engineering
Bayan Lepas
MYR 3K /Month
› 立即申请
Software Developer
Information Technology
Kuala Lumpur
MYR 4K /Month
› 立即申请
GMBB Part Timer
Event
Kuala Lumpur
MYR 110.00 /Day
› 立即申请
GMBB Part Timer
Event
Kuala Lumpur
MYR 110.00 /Day
› 立即申请
软件测试与客户支持专员 Software Testing & Customer Support Specialist
Information Technology
Kuala Lumpur
MYR 3K /Month
//
//
//
//