12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 200 OK [1] => Date: Sun, 08 Jun 2025 17:40:28 GMT [2] => Content-Type: text/xml; charset=utf-8 [3] => Connection: close [4] => Server: cloudflare [5] => Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800} [6] => Vary: Accept-Encoding [7] => X-Powered-By: PHP/7.4.33 [8] => Cache-Control: no-cache, private [9] => X-Frame-Options: SAMEORIGIN [10] => X-Xss-Protection: 1; mode=block [11] => X-Content-Type-Options: nosniff [12] => Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade [13] => Cf-Cache-Status: DYNAMIC [14] => Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC" [15] => Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=v94F0buLUdfaGk4bEpAsyrUkNkFxXSScQAacHlc4t3VnHY7aBSUE9NrMLIXPIT9v0ocZJnKofqtVFZEEOIkYL5EPR%2FjTl0y9TaxO9jQ%3D"}]} [16] => Set-Cookie: UpalLiveSession=eyJpdiI6ImR0OThaY0JySFBlV3dWQWl5RHhWSHc9PSIsInZhbHVlIjoiVnhIdlwvK0JiUms2ODdhYVArelJ6SnFkNE11NzVFZnZzTEt3VGhsVHd4cXMxeGhjenBQZDN1Wk9KNHozdFRJUXB0VkdcL1h4OVlMUXYrN0NnUkRvUUpZUT09IiwibWFjIjoiYTUxM2ZhOTJiYWI4ODE2ZGRkY2I2YWYwMDE2YjFmOTgyMmU1MjY4NTZmMTZkMGI3Y2Y5N2FkNGI1YzQ3NGRmMCJ9; HttpOnly; Path=/; Max-Age=94608000; Expires=Wed, 07 Jun 2028 17:22:03 GMT [17] => CF-RAY: 94ca2caf4f61dc17-KUL [18] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 ) 789

排出全身毒素最有效、最适当的方式就是“净化肝脏”。因为肝脏负责过滤所有透过血液、皮肤、呼吸道或消化系统进入人体的有害物质。

肝脏无声无息地运作，发挥它的功能，但它经常接触到不同的毒素，导致损伤，肝开始失去它的功能，大大危害整体健康。以下为净化肝脏的食物：

大蒜：大蒜含有大量的硫化合物，可以激活肝酶，而它们都有助于清除毒素。大蒜还含有大蒜素和硒，这2种营养素已被证明具有强大的好处，可帮助保护肝脏。

葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可用最自然的方式净化肝脏。它还能刺激解毒肝酶的产生，其中发现一种被称为“柚皮素”的类黄酮，可刺激肝脏燃烧脂肪，帮助减肥。

绿茶：绿茶中含有大量儿茶素，它是一种抗氧化剂，已被证明可以消除肝脏中累积的脂肪，并帮助肝脏更有效地发挥功用。

葡萄：葡萄可抑制癌细胞，预防肿瘤。许多不同的研究指出，葡萄对身体有强大的净化能力，因为葡萄能有效清洁肝脏，目前已经利用它开发出葡萄疗法，该疗法用于治疗各种疾病，保护和加强血液流动。

绿色蔬菜：绿色蔬菜像是菠菜和芥菜，它们含有很多有助于清洁肝脏的化合物，可以中和积聚在肝脏内的重金属。

---

// // // //