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面对高温来袭,做好头皮保养了吗?皮肤科医生提醒,许多人只重视面子问题,却忽略头皮护理的重要性!尤其最近气候闷热,若民众在爆汗出油后,又未适度留意头皮清洁;安全帽、帽子没有定时清洗,恐将使病霉菌大量滋生,造成头皮过度刺激,使恼人的掉发问题提早报到,甚至因此加遽,严重打击病人自信!尤其是,对于原先就有毛囊萎缩、秃头疑虑者,更是雪上加霜!
皮肤科医生表示,为避免上述问题增加头皮刺激、感染发炎的风险,而堵塞毛囊,影响头发生长,建议民众于炎热天气,头皮易出汗的状况下,最好每2至3天更替一次安全帽内衬、帽子,以避免油污、汗水等污垢残留,诱发上述不适。
此外,医生提到,门诊也发现,有不少轻微秃头问题朋友,常习惯使用发蜡、喷雾等发妆品,将前额浏海撑蓬,就是希望能借此掩饰头部前三角区的毛发稀疏问题。但是,这样的行为不但效果有限,更容易造成毛囊阻塞、增加其负担。
尤其是,男性朋友如果经常洗战斗澡、未留意头皮的清洁,更可能导致这些化学成分残留,反覆刺激、伤害头皮而不自知。
因此,医生提醒,民众在炎热天气下,一定要养成天天洗头的习惯,且洗头的步骤更要确实!不只头皮要适度搓揉,还应养成每次洗头,步骤皆反覆进行2次的习惯:第1次先将沾附于头皮、头发上的脏污及造型品洗掉,第2次再充分按摩头皮、进行细部清洁,才能真正把头皮洗干净;降低油脂、脏污对毛囊的刺激。
◆雄性秃有遗传史
除了头皮清洁不当会加剧掉发发生外,医生指出,其实临床上导致掉发与秃头元凶,主要还是与遗传因素有关。根据统计发现,20至35岁左右,因雄性秃问题来就诊的病人,在经询问下有高达8至9成病人都有家族史的情形。
不过,到底雄性秃是怎么产生的呢?医生解释,“雄性秃”指的正是男性因体内二氢睾固酮荷尔蒙(简称DHT)过量,造成毛囊萎缩、长不出发根,所引起的发量稀疏、落发等问题。有雄性秃问题的朋友,在透过放大镜检视下,多可明显发现头皮毛囊内的发根平均约只有1根左右,相较于正常健康毛囊2至3根数量少许多;且毛发也偏细,甚至有部分毛囊长不出发根的情形。
至于二氢睾固酮荷尔蒙(DHT)为什么会过量?医生表示,这是因为人体内的5-alpha还原酶(简称5α还原酶)将睾固酮转化而来。因此,造成掉发的元凶正是5α还原酶!而5α还原酶根据存在部位的不同,又可分为第一型与第二型。
其中,第一型的5α还原酶主要存在于皮肤(包括头皮)的皮脂腺及肝脏,人体中的DHT约有1/3是透过第一型的5α还原酶转化而来。第二型的5α还原酶则存在于摄护腺、睾丸、肝脏及毛囊,人体内剩余2/3 的DHT是透过第二型的5α还原酶转化而来。
而雄性秃病人正是因为基因遗传因素,使得毛囊上的5α还原酶作用特别强,一旦雄性荷尔蒙与5 α还原酶作用后,会将睾固酮转换为二氢睾固酮(DHT),导致毛囊萎缩,秃头、掉发的发生。
但面对雄性秃引起的掉发问题,临床又是如何处理、改善呢?医生表示,根据每个人的落发程度不同,除了透过特定口服药,来抑制阻断DHT生成外。目前临床还有针对局部使用的擦剂、雷射等治疗方式,而针对落发较严重的朋友,也有植发这项技术可供选择。
◆避免雄性秃掉早治疗
不过,要提醒的是,由于阻断DHT转化能治疗的是掉发分期在第4期内的雄性秃症状(雄性秃掉发分期共7期),因此,雄性秃早期发现、早期治疗很重要。
医生指出,若民众发现,头部正三角区(额头上方)发际线有后退的趋势。或是,从头顶目测可直接看到头皮、手指一抓就有落发,甚至洗发后排水孔掉发量增加等,就要留意有罹患雄性秃的疑虑。
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