12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 200 OK [1] => Date: Sat, 18 Apr 2026 02:06:53 GMT [2] => Content-Type: text/xml; charset=utf-8 [3] => Connection: close [4] => Cache-Control: no-cache, private [5] => Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate [6] => Set-Cookie: UpalLiveSession=eyJpdiI6ImFHVWp4dVNZRXdxbUlVZVlBR2xEV2c9PSIsInZhbHVlIjoicGtWWWtxTDQ3cjhKbnJ2TUJJT2NVNVRwd2tGZUZ0XC9uc09sOUNVN1lTbnhUT2w0SnRJaHlHd0JcL2NmR05YZEhNR2JxODJwNEZydmF3QzBpdlFCNnhxQT09IiwibWFjIjoiN2JlZjgxNGQ2YTE1ZGJiNWI5ZjVkYWQ4OGI1MTIxZTRkMmVhYmY0NDZmMzMyMTVmYzc4NzMxYzE4MmVlYzZkNCJ9; expires=Tue, 17-Apr-2029 02:06:53 GMT; Max-Age=94608000; path=/; HttpOnly [7] => x-frame-options: SAMEORIGIN [8] => x-content-type-options: nosniff [9] => x-xss-protection: 1; mode=block [10] => referrer-policy: strict-origin-when-cross-origin [11] => permissions-policy: geolocation=(), microphone=(), camera=() [12] => content-security-policy: default-src * 'unsafe-inline' 'unsafe-eval' data: blob:; script-src * 'unsafe-inline' 'unsafe-eval' data: blob:; style-src * 'unsafe-inline' data:; img-src * data: blob:; font-src * data:; connect-src *; frame-src *; object-src *; media-src *; child-src *; [13] => Server: cloudflare [14] => x-robots-tag: noindex, nofollow, nosnippet, noarchive [15] => strict-transport-security: max-age=31536000; includeSubDomains; preload [16] => expires: Sun, 19 Apr 2026 02:06:53 GMT [17] => vary: Accept-Encoding [18] => Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=kCF0tn9caMTVmi0Gsch3%2Bv010h61hzX60iEGx2sDqzzhiOkMy%2BRyAupXD%2BcRGHFomSRQIofazaj7BHGGJH5JrapZVeqbYihZhFzimWVYyXaWojoep2ztlMSARZS%2BQSFBX6I%3D"}]} [19] => cf-cache-status: DYNAMIC [20] => Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800} [21] => Speculation-Rules: "/cdn-cgi/speculation" [22] => Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC" [23] => Server-Timing: cfEdge;dur=11,cfOrigin;dur=766 [24] => CF-RAY: 9ee01cda9c1cc0be-LAX [25] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 ) 789

(伦敦8日综合电)英国一名34岁的女子长跑爱好者苏珊娜·吉尔日前赢得了7天7大洲7个马拉松挑战赛(简称“777马拉松”)女子组冠军，并创造了新的世界纪录。

这是一场参与难度极高的挑战赛。挑战者必须在7天之内完成南极洲、南美洲、北美洲、欧洲、非洲、亚洲和大洋洲七场马拉松。这就意味着要在168个小时内，挑战者必须马不停蹄地换乘飞机，抵达七大洲的指定比赛点，然后跑完全程马拉松，每场马拉松是42.195公里，七场总长度在295公里。

挑战者在天空飞了超过50个小时，跨越各洲的里程约39000公里。除了要克服时差、睡眠不足等问题，各个大洲之间零下10℃到30℃的温差也是对挑战者身体素质的一次严峻考验。需要了解的是，这项勇敢者的游戏在参赛费用上也是不菲的，光报名费就需要折合人民币将近30万元(约18.6万令吉)！

参加这项比赛的选手在1月29日首先抵达南非的开普敦，从那里前往南极参加第一站马拉松，南极的气温达到零下35摄氏度。第二天，选手重返开普敦，在那里参加非洲站比赛，接着飞往澳洲珀斯，冒着35摄氏度的高温参赛。之后他们连续征战亚洲、欧洲和南北美洲比赛，地点分别在杜拜、马德里、圣地亚哥和迈阿密。

据英BBC国广播公司报道，苏珊娜完成7个马拉松的累计时间为24小时19分9秒，创造新世界纪录，她最后一个马拉松于6日晚在美国迈阿密完成，耗时3小时26分24秒。苏珊娜在南极的比赛名列第二，接下来在其他大洲的比赛都赢得冠军。

这位来自伦敦的女子长跑爱好者是一名赛马会的管理人员，10年前为了健身开始跑马拉松，此后一发不可收，现在她已经跑完了45个马拉松，其中包括10个伦敦马拉松，个人最好成绩是2小时58分。

苏珊娜赛后说：“在7天时间里，所有参赛选手都没有在床上睡过觉，大家只能在飞机的座位上休息，每次睡觉时间都不超过3个小时。奇怪的是，没有一个人有上床睡觉的想法，因为那就意味着半途而废。事实上最有意义的是帮助所有其他选手完成比赛，保证每个人都能拿到完赛奖牌，这是参赛的全部意义。”

美国选手麦克·瓦迪恩赢得男子比赛的冠军，他总共用时20小时49分30秒。自从英国极限马拉松选手费内斯在2003年完成这项壮举后，全世界一共有不到200人完成了“777马拉松”。

三位中国人参赛
曹峻：换一种方式过年

大年初一凌晨2点，来自中国深圳的曹峻发了一条朋友圈，“抵达马德里，即将开启欧洲站，祝各位春节快乐”。马德里是曹峻、罗飞和蒲爱民参加“世界马拉松挑战赛”的第4站。对于春节无法在家度过，曹峻认为这是换一种方式迎接新年，3位跑者都很享受这样独特的方式与状态，“这种活动还是很正能量的。”

---

// // // //