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报道：洪玉璇

行动管制令期间，宅在家或许让很多人都不知所措。但是，近日从社交媒体上发现，市民开始适应了，当中除了分享料理，也分享了很多免费的娱乐资讯，生活总算充实。

许多人通过社交媒体分享他们在家准备的料理，从早、午到晚餐，可以看到有简单的清粥配菜心、西式的香肠鸡蛋面包、三菜一汤的温馨住家菜、意大利面、一锅熟鸡饭，还有火锅料理，一些甚至在家制作面包和蛋糕，真是从早到晚，天天有惊喜！

赖燕莉喜欢在家自己煮

其中宅在家的赖燕莉受访时表示，平常都喜欢在家自己煮，所以这几天呆在家里，除了有时间追剧情、上网、睡觉，当然少不了煮东西。

她说，家里基本的食材都有，而每次煮的也都是简单食材，最重要是有人分担工作，例如一个人煮、一个人洗碗碟，这样就不会觉得很麻烦、很累。

王莉善每天做简单运动

另一受访者王莉善，除了自己煮，每天都会做一些简单的运动。

“现在在家里，只要有一个瑜伽垫，或者一些运动工具，再上网参考一些能流汗、能锻炼的运动，就可以运动了。”

她说，现在有更多的时间，没事就动一动，大概30到45分钟运动，有助提高身体免疫。

沈颖拿起画笔来画画

目前人在新加坡的沈颖，因为人人都不敢出门，所以都是在家自己煮来吃，空闲就拿起画笔来画画。

“新加坡的人都很自制，都不会乱跑。”

梁伟民用手机软件群聊

除了玩手机、上网看戏，也有人开始使用手机软件来进行群组开会或群聊。

梁伟民表示，现在不能见面，唯有用这种手机app群聊。他说，这几天，不同的群组，都有用不同的群聊方式，包括wechat、messenger、zoom app，除了无聊的谈天说地，有时候也是为了确定一些消息，这样比一个个传话来得方便，但也要看大家使用的网络线路而定，而群聊的人数也有限制，wechat和messenger大概是8至9人，zoom可以加入比较多人。

安排孩子停课不停学

另一方面，孩子14天不用上学，到底如何安排他们的活动？一些学校的老师为避免孩子在家无所事事，特别在家长的群组分享一些“停课不停学”的网上学习，让家长给孩子在家进行。

黄清玲：确保学生温习

其中辅友小学副校长黄清玲表示，这些在群组分享的练习，我们老师会在开学的时候提问学生，确保学生在家真的有温习。

梁月球：拍下视频教学

杂技班的教练梁月球，担心学生在停课期间疏于练习，特别在家里拍下视频，然后转发到家长和学生的群组，让学生自己在家练习，其中也包括了最近才开始教学的小魔术、滑骰子，让很多孩子都兴奋地吵着要学，有些甚至在家自己练习。

赵庭廷：选看儿童频道

也因为现在孩子不用补习、上画画班、音乐班，有一些家长就让孩子在家看卡通、上网学习画画、教孩子做家务等。其中一名家长赵庭廷表示，她会选择一些儿童频道给孩子看，包括卡通、学习英文的电视节目等。一些家长则让孩子在家玩游戏、玩煮饭，度过一个轻松无压力的假期。