12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 200 OK [1] => Date: Tue, 14 Apr 2026 20:25:55 GMT [2] => Content-Type: text/xml; charset=utf-8 [3] => Connection: close [4] => Cache-Control: no-cache, private [5] => Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate [6] => Set-Cookie: UpalLiveSession=eyJpdiI6InN3TVlOZ21ZKzAzOExJYXVCVnNtYVE9PSIsInZhbHVlIjoiQ1UxUnR0SGxZZFBuVTdOK3JtNUxyTlRHM0NjK2R2SFM4TkIyT1NhWWF2U24rQUxTblk0QmRiSmpKK1JoRXA2ODBMWExCRTk1TVozQitpQXJYN2JRQmc9PSIsIm1hYyI6IjE0MDY2MDdmMWE2N2FmZjg3NTAzZmJmYTI3NzdkNjZhM2M0MDRlZTdjMjgzNTVjYWI1N2Q0Zjc2M2M0NGI1MTIifQ%3D%3D; expires=Fri, 13-Apr-2029 20:25:55 GMT; Max-Age=94608000; path=/; HttpOnly [7] => x-frame-options: SAMEORIGIN [8] => x-content-type-options: nosniff [9] => x-xss-protection: 1; mode=block [10] => referrer-policy: strict-origin-when-cross-origin [11] => permissions-policy: geolocation=(), microphone=(), camera=() [12] => content-security-policy: default-src * 'unsafe-inline' 'unsafe-eval' data: blob:; script-src * 'unsafe-inline' 'unsafe-eval' data: blob:; style-src * 'unsafe-inline' data:; img-src * data: blob:; font-src * data:; connect-src *; frame-src *; object-src *; media-src *; child-src *; [13] => Server: cloudflare [14] => x-robots-tag: noindex, nofollow, nosnippet, noarchive [15] => strict-transport-security: max-age=31536000; includeSubDomains; preload [16] => expires: Wed, 15 Apr 2026 20:25:55 GMT [17] => vary: Accept-Encoding [18] => Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=4mWJG4rlMuhcamlxTfomhg6YmbZfrvASYysAXDXm3QnROarYbac9cTFJK1g2ckkLEzRdASS2rr%2BipgdisUkLhuKqUAQwRRfnEpE0GMkZmHdosgiuD2lIPrau1NvRHmZgPos%3D"}]} [19] => cf-cache-status: DYNAMIC [20] => Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800} [21] => Speculation-Rules: "/cdn-cgi/speculation" [22] => Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC" [23] => Server-Timing: cfEdge;dur=5,cfOrigin;dur=126 [24] => CF-RAY: 9ec57148dff3cdda-SIN [25] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 ) 789

印度羽球一姐辛杜接受印尼著名媒体针记羽毛球采访，她表示随着东京奥运临近，自己同样感觉到了压力。

4年前的里约奥运会上，制度在决赛输给西班牙羽球女王卡罗丽娜玛琳遗憾摘银，辛杜虽然对结果感到失望，不过她表示，“通过冥想后自己变得更加平静了，这给了我新的力量，让我很好的应对压力和挫折。”

辛杜目前奥运积分排名位居第7，被列为2020年东京奥运获得奖牌的选手的之一。因此，辛杜表示她更关心自己保持专注和改善条件，而且最重要的是要自信，永远乐观。

当然，在她的韩国教练金智贤离开后，辛杜的表现出人意料，一二圈游成了常态。辛杜不否定压力对自己造成的影响，为了平衡这一点，除了通过冥想使自己平静下来，她还经常和家人在一起放松。

“我花时间和家人在一起，除了看电影还和侄子一起玩。我知道压力会影响到任何人。”她补充道。

奥运积分赛将在4月底结束，时间所剩不多，接下来的比赛将至关重要，辛杜表示自己必须保持冷静，她说：“许多比赛的结果是要么输，要么赢。但我必须保持冷静，继续不懈努力。”

---

// // // //