12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 200 OK [1] => Date: Mon, 29 Dec 2025 02:38:06 GMT [2] => Content-Type: text/xml; charset=utf-8 [3] => Connection: close [4] => Cache-Control: no-cache, private [5] => Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate [6] => Set-Cookie: UpalLiveSession=eyJpdiI6Ilc4aUc2a3RqT0c5UEpFWGIrUWp5SGc9PSIsInZhbHVlIjoiaUNHUEU5blFJa1B0QUdaZGFCTEF3NVwvajFKWWdwYk9KaElFVlF2cXBSR1NzZ3VrR1FWQ3I2dTVPUFZJdXp4U0JPZEFIZmphT0M3SFwvNjFaQzR5dXJmQT09IiwibWFjIjoiZWU0NTMyODZmZWE0ZTAzMmNkMzFmMWU0NDBkYTEwNWZiZmE2ZTRiYTVjODUyYjVlM2JiNjgyM2E0MzgxODQ4YSJ9; expires=Thu, 28-Dec-2028 02:38:06 GMT; Max-Age=94608000; path=/; HttpOnly [7] => x-frame-options: SAMEORIGIN [8] => x-content-type-options: nosniff [9] => x-xss-protection: 1; mode=block [10] => referrer-policy: strict-origin-when-cross-origin [11] => permissions-policy: geolocation=(), microphone=(), camera=() [12] => content-security-policy: default-src * 'unsafe-inline' 'unsafe-eval' data: blob:; script-src * 'unsafe-inline' 'unsafe-eval' data: blob:; style-src * 'unsafe-inline' data:; img-src * data: blob:; font-src * data:; connect-src *; frame-src *; object-src *; media-src *; child-src *; [13] => Server: cloudflare [14] => x-robots-tag: noindex, nofollow, nosnippet, noarchive [15] => strict-transport-security: max-age=31536000; includeSubDomains; preload [16] => expires: Tue, 30 Dec 2025 02:38:06 GMT [17] => vary: Accept-Encoding [18] => Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=KETx4xEqIczSvYzkbnDde8zBizmVEkO%2FKYNQgJ4FJFgHxjE%2F6JhbUr2cyG011sw5Dn8PXml6xuC8EEuJBQJ34FSEWt%2F44O3WUhezSaDCpA%3D%3D"}]} [19] => cf-cache-status: DYNAMIC [20] => Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800} [21] => Speculation-Rules: "/cdn-cgi/speculation" [22] => Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC" [23] => Server-Timing: cfEdge;dur=3,cfOrigin;dur=328 [24] => CF-RAY: 9b55eb56bcdb4f1a-LAX [25] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 ) 789

生孩子并不都是到了预产期才会生，其实有很多人会提前生。刚快要生的时候，孕妇的身体会发生一些微妙的变化，只要抓住了这些信息，能够减少产前的不安，才能更加淡定的迎接新生命的到来。

1宫缩密集：孕晚期时孕妇会有子宫收缩的表现，但这只是假性宫缩，没有规律，胎儿的肌肉力量发达了，胎动也会比较激烈，因为羊水较少，孕妇会感觉到腹部发紧发硬。但是经过休息一下就会消失。

宝宝快要出生的时候，宫缩越来越密集，有规律并且是剧烈的，当宫缩缩短至每5分钟一次，每1次持续1分钟左右，这种情况持

2见红：有一个孕妇快要生的表现都有所差异，有些人是先见红。为了让胎儿能够顺利出生，孕妇的体内会分泌大量的松弛素，来松弛子宫韧带跟周边的关节，让宫颈变得松软。

快生时，孕妇的宫颈变短变软并且逐渐展平。子宫口扩张后，原本封闭宫颈口保护胎儿免受细菌等感染的宫颈粘液栓就会脱落。孕妇会看见有鲜红色，粉红色或棕色的黏液流出。有的孕妇见红不久就会生，而有些孕妇会需要几天，所以有宫颈黏液栓排出的时候，要留意胎动和宫缩频率。

3破水：孕妇出现破水，如果处理不当的话，有可能引发脐带脱垂胎儿缺氧的情况，所以孕妇一旦发现碰水要立即平躺下来，用电子将屁股垫高，避免过多的羊水流出，不要自己走着去医院。

孕妇羊水流出，很少会以为是分泌物增多，也有的人没有足月就可能会破碎，所以孕妈妈一定要紧密观察，提高警惕。

孕晚期做好准备不焦虑

每一个孕妇临产的症状都是不一样的，除了要了解这些“将快生的征兆”。还要做好充分的准备，来应对突发的情况。

{1}提前1周预约好床位：现在医院的床位都很紧张，有一些孕妇只能睡在走廊生孩子本来就特别辛苦，如果要急着走了就太遭罪了，所以能预约的提前一周预约。

{2}准备好待产包：生孩子并不是你认为哪一天生就哪一天生的，有些人会提前有些人也会推后，甚至还有些人会出现早产，所以要提前准备好待产包，除了产妇和婴儿衣物日常用品外，还要准备好夫妻双方的身份证及复印件，银行卡，计划生育服务证等等。

{3}调好心态：有一些产妇在淋浴产期的时候会感到焦虑不安，压力很大，这样会影响血液循环，导致宫缩增多，宫颈口很难打开，所以拥有一个好的心态是很重要的。

---

// // // //