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报道：司徒瑞琼

继多校出现学生感染A型流感后，资深家庭医生拿督余添山说近来因A型流感而上门求诊病患也增多，因大马现下已进入流感季节。

他周四接受《光华日报》访问时指出，每逢年杪学校长假和工作人士清年终假期季节，加上年杪过渡到新一年通常是雨、旱交替，人群流动频繁同时，人们又因工作紧凑，容易在气候变化影响下，免疫力下降。

“免疫力下降，自然容易被流感病毒盯上。对抗流感的不二法门，就是充份休息、多喝水，最重要是自我隔离。”

他解释，目前人们热论的H1N1，是A型流感中的一种，意即可人传人的流感病毒。A型流感古来由之，是最普遍传播的流感病毒。

“只是，现代人闻流感色变，是因为在社会变迁、人类生活型态大改变，尤其移动便利大增下，流感太容易传播开来，容易形成集体感染。”

他说，实际上流感病毒每6个月变会出现变种，很难制造特定药物，完全根治。所以但凡人群流动频密时节，人与人之间频密接触，便是流感传播季节。

因此，他直说学校长假之后，往往与父母出游回来的学生们，最容易被流感盯上，所以隔离休息，避免传染更多人，是必要措施。

避开人多地区 照顾个人卫生

余添山医生补充，儿童免疫力较低，一般要到9岁以后，身体免疫力才稳健到足以对抗一般流感。所以在流感季节，父母理应让孩子减少到人群汹涌地区之外，更重要是照顾个人卫生，饭前洗手漱口，还要有充足睡眠。

他坦言，本地人不喜佩戴口罩，没有一出现伤风感冒症兆，便自动戴上口罩的习惯，是造成流感传播快速的原因之一。

“在日本、香港或中国，这些人口密集的地区与国度，人们是保持一有症兆就戴上口罩，保护自己也保障别人的。”

他敦促民众，一旦出现发烧、骨头疼痛和咳嗽流鼻水等，便是流感症兆，如发烧翻覆不退，便要立即就医。

“一旦出现上述症兆，最后是自我隔离休息，避免到人潮汹涌处，才能避免流感传播。”