12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 200 OK [1] => Date: Sat, 05 Apr 2025 14:56:23 GMT [2] => Content-Type: text/xml; charset=utf-8 [3] => Connection: close [4] => Vary: Accept-Encoding [5] => X-Powered-By: PHP/7.4.33 [6] => Cache-Control: no-cache, private [7] => Set-Cookie: UpalLiveSession=eyJpdiI6Ill4U0JZb0ViMTVZZ0lcL2lvQWdJU1dnPT0iLCJ2YWx1ZSI6Ik05WmQ1XC9RaUtNZWc5cjVuQVwvZXh3dFVHTDNXN3hqT0ZqaEs2Rk1QbU1IR0RjMnNwZmhcL2pISVZCMWhyZHljNW9kU0hnZ2FxY0NHa2dKNGFsVXdheFNnPT0iLCJtYWMiOiJiZmRkMzJkNzdjMDI1Y2RkMjI0MmI5Y2M0MjRjNDJhYTkzZDlhNTBjMTBlMzJmOTQ2NjhhMjcyMWJkMWY1MGI5In0%3D; expires=Tue, 04-Apr-2028 14:40:58 GMT; Max-Age=94608000; path=/; HttpOnly [8] => X-Frame-Options: SAMEORIGIN [9] => X-XSS-Protection: 1; mode=block [10] => X-Content-Type-Options: nosniff [11] => Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade [12] => cf-cache-status: DYNAMIC [13] => Report-To: {"endpoints":[{"url":"https:\/\/a.nel.cloudflare.com\/report\/v4?s=ICs%2BbvZv60%2BaPQ87EZh6hE1CiyP8gC1TESoHNUbdaJwm16tlCR4Q0teBDi87z5zT0TxCeW%2FoFYtfEXxjeXJuWJpoCDqMr5LpcbJ9t5hvNKB4UpDjjy5UZ9XChpZ%2BOlqzulg%3D"}],"group":"cf-nel","max_age":604800} [14] => NEL: {"success_fraction":0,"report_to":"cf-nel","max_age":604800} [15] => Server: cloudflare [16] => CF-RAY: 92b9e450f9252efe-LAX [17] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 [18] => server-timing: cfL4;desc="?proto=TCP&rtt=174419&min_rtt=172062&rtt_var=39872&sent=6&recv=7&lost=0&retrans=1&sent_bytes=4312&recv_bytes=756&delivery_rate=8028&cwnd=33&unsent_bytes=0&cid=c85d69e780d844fc&ts=1704&x=0" ) 789

许多人都以为假牙是假的，所以不会坏，也不用特别保养，就算坏了，也不会怎样。事实上，若轻忽假牙的清洁与保养，容易滋生牙菌斑、其他细菌，甚至引起疾病，不可不慎！

根据“假牙清洁认知”发现，假牙配戴者对假牙清洁的认知普遍不足，约64%的假牙配戴者会使用牙膏清假牙；约60%会使用漱口水清假牙；有超过三成的假牙配戴者认为假牙可以戴着睡觉等，均是假牙照护很大的迷思。

迷思1 假牙用牙膏清洁就好了？

大部分的假牙配戴者认为，假牙清洁与一般牙齿相同，用牙刷、牙膏来清洁即可，殊不知，此举虽然可以清除假牙上的食物残渣，但不能完全处理掉假牙上面黏着的细菌，并可能因刷洗造成假牙材料磨损。

牙膏具有研磨成份，加上牙刷质地若偏硬，容易刮伤假牙，导致藏污纳垢；而也有人习惯使用漱口水清洁假牙，也可能影响假牙的材质。

正确的假牙清洁方式，应选用清洁假牙专用的软毛牙刷辅以清水清洁，并定期使用假牙清洁锭，才能确保假牙的清洁。

迷思2 睡觉也需要戴着假牙？

假牙配戴者若清洁不当，易使牙菌斑、牙结石和食物残渣等在假牙上聚积，出现口腔问题，包括口角炎、义齿性口炎、气味不佳等，甚至可能增加全身性疾病的风险，特别是吸入性肺炎。

“国际假牙照护指引”已明确显示，戴假牙睡觉与增加吸入性肺炎风险相关，发生事件的风险达2.3倍，因此，睡觉时应避免带着假牙入眠。但调查中却发现，有超过三成的假牙配戴者认为假牙可以戴着睡觉。

迷思3 假牙直接在嘴里清洁就好？

有55%的假牙配戴者会直接在嘴里清洁假牙，还有超过五成的人认为，不需要每天使用专门清洁假牙的产品，就够干净了。

假牙应该要从口腔中取下仔细清洁才是正确方式，而且一定要每天浸泡在假牙清洁剂里，才能对假牙的牙菌斑进行额外的化学分解，具一定程度的消毒杀菌效果，才能确保假牙洗干净。

---

// // // //