12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 200 OK [1] => Date: Wed, 09 Jul 2025 13:34:28 GMT [2] => Content-Type: text/xml; charset=utf-8 [3] => Connection: close [4] => Server: cloudflare [5] => Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800} [6] => Vary: Accept-Encoding [7] => X-Powered-By: PHP/7.4.33 [8] => Cache-Control: no-cache, private [9] => X-Frame-Options: SAMEORIGIN [10] => X-Xss-Protection: 1; mode=block [11] => X-Content-Type-Options: nosniff [12] => Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade [13] => Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=MKTqd4%2BhRgGfMSDPrg%2FQacHr2SpHPaF%2Bm0XKIajw3NEsd1UORHzQBccKukAyWIKUM7cw8v5E0FyqU%2BGzC2KUoz5bEXhl9oa0Utl99u0%3D"}]} [14] => Cf-Cache-Status: DYNAMIC [15] => Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC" [16] => Server-Timing: cfEdge;dur=5,cfOrigin;dur=8 [17] => Set-Cookie: UpalLiveSession=eyJpdiI6IkIzeCtvcjhueFZFbDIyS3pTWXNxanc9PSIsInZhbHVlIjoidzVwRXoySXFGWHV0VWxLMHlpNVByTHNVT25BdCtybkN2T09OcXljWllLVVBwbnZDcVwvOUtkemZoOVNTXC9uOTRBdGZyR2RnYkNMSTQ1R1wvczlJSkh6c2c9PSIsIm1hYyI6ImUxNTM4MDE5Yzc3NThmZGE4YzEzNDA4YmNkODM5NzVmNzcyY2UxNmNiM2NhZTgxN2Y5M2I2ZWJjNzkyMGQyYjkifQ%3D%3D; HttpOnly; Path=/; Max-Age=94608000; Expires=Sat, 08 Jul 2028 13:33:17 GMT [18] => CF-RAY: 95c832f3ad7b188f-KUL [19] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 ) 789

许多人都以为假牙是假的，所以不会坏，也不用特别保养，就算坏了，也不会怎样。事实上，若轻忽假牙的清洁与保养，容易滋生牙菌斑、其他细菌，甚至引起疾病，不可不慎！

根据“假牙清洁认知”发现，假牙配戴者对假牙清洁的认知普遍不足，约64%的假牙配戴者会使用牙膏清假牙；约60%会使用漱口水清假牙；有超过三成的假牙配戴者认为假牙可以戴着睡觉等，均是假牙照护很大的迷思。

迷思1 假牙用牙膏清洁就好了？

大部分的假牙配戴者认为，假牙清洁与一般牙齿相同，用牙刷、牙膏来清洁即可，殊不知，此举虽然可以清除假牙上的食物残渣，但不能完全处理掉假牙上面黏着的细菌，并可能因刷洗造成假牙材料磨损。

牙膏具有研磨成份，加上牙刷质地若偏硬，容易刮伤假牙，导致藏污纳垢；而也有人习惯使用漱口水清洁假牙，也可能影响假牙的材质。

正确的假牙清洁方式，应选用清洁假牙专用的软毛牙刷辅以清水清洁，并定期使用假牙清洁锭，才能确保假牙的清洁。

迷思2 睡觉也需要戴着假牙？

假牙配戴者若清洁不当，易使牙菌斑、牙结石和食物残渣等在假牙上聚积，出现口腔问题，包括口角炎、义齿性口炎、气味不佳等，甚至可能增加全身性疾病的风险，特别是吸入性肺炎。

“国际假牙照护指引”已明确显示，戴假牙睡觉与增加吸入性肺炎风险相关，发生事件的风险达2.3倍，因此，睡觉时应避免带着假牙入眠。但调查中却发现，有超过三成的假牙配戴者认为假牙可以戴着睡觉。

迷思3 假牙直接在嘴里清洁就好？

有55%的假牙配戴者会直接在嘴里清洁假牙，还有超过五成的人认为，不需要每天使用专门清洁假牙的产品，就够干净了。

假牙应该要从口腔中取下仔细清洁才是正确方式，而且一定要每天浸泡在假牙清洁剂里，才能对假牙的牙菌斑进行额外的化学分解，具一定程度的消毒杀菌效果，才能确保假牙洗干净。

---

// // // //