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要如何走出忧郁症，著名影星冯宝宝说有病就要看医生，没有忧郁可以不药而愈。

影星冯宝宝从童星开始，一路走到影后的数十年演艺生涯，光鲜亮丽的明星生活背后其实充满跌宕起伏。轧戏最多的时候，被逼不眠不休连续开工拍摄36小时，是换装、背诵对白和拍摄，摄制组甚至为她租医院当酒店。

“当年在台湾拍戏时，华视曾要给我租医院当酒店。因为这场戏一拍完，便可送我去医院吊点滴，小睡3小时后又载我回片场拍戏。”

这是风光背后的代价，冯宝宝周二为“槟城报界才艺达人赛”担任评审嘉宾时，在分享“如何走出忧郁症”环节上，以云淡风轻口吻娓娓道出，这一段许多影迷无法想像，满是泪痕的生活史。

她淡淡说，这就是许多演艺人在片场，日夜颠倒拍戏的真实生活场景。

冯宝宝从童星出道便爆红，但人生风景再美也有无法避免的暗淡时光。她现下是D’Home 精神健康协会亲善大使，回忆人生最低潮时期便是早期从香港前赴台湾发展的6年时光。

“当时，我离婚了，两个儿子一个5岁和7岁。那时为了拍戏，是5天在香港拍摄，接下来5天到台湾拍戏，如是轮替。”

无日无夜的生活，让她一次回到台湾住宿了3个月的酒店时，连酒店职员都无法认得自己。

“我当时在想，天，我都在这里住3个月了，他怎会认不到我？其实我当时已累到穿着拖鞋，样子根本就不像样。加上我几乎大部份时间都在片场，他又怎会认出我来？”

然而，今天的冯宝宝已移居槟城多年，一早从忧郁症里走出来，爱上槟城的生活节奏和人情味。她感性说现在回头再看过去一路风雨，深觉“人生要有起落，方能知晓感恩”。

她以过来人身份，给所有深陷忧郁症的朋友一句暖心提醒，病了，便要就医。忧郁症无法无药自愈，需要医生、药物和亲友的力量与关怀。

她也在观赏了所有达人赛参赛者表演后，点名赞扬由本报专题策划及社团新闻副主任洪玉璇表演的《妈妈的魔术》，对现代女性如何在职场拼搏和母亲角色中天人交战，表达深深感触。

只是，无论人生风雨再大，她给人们送上一句轻风软语，就是要信：“一切都会过去。”

槟州旅游、艺术、文化与遗产委员会主席杨顺兴指出，新闻工作面对出版压力与同业竞争，实属不易。压力已成现代社会严重现像，有必要及时面对与处理，避免爆发后影响健康甚至下一代。

“报界俱乐部用心良苦，带动本地组织如慧音社和D’Home等参与，给一场简单比赛注入更多意义。”

另外，“槟城报界才艺达人赛”从过去的卡拉OK歌唱赛中转型而来，槟城报界俱乐部主席王顺荣表示，报界俱乐部期望通过才艺达人赛，唤醒公众对精神压力的醒觉、提倡快乐生活，响应州政府的“2030愿景”。

他说，报界俱乐部是联谊性团体，向来扮演团结和维系同业间情谊、加强新闻从业员之间交流角色。除对内提供福利及举办有益身心康乐活动外，也对社会福利工作尽棉力，多次与其他组织联办慈善公益活动。

“才艺比赛获各报同业组成的12个人或组别报名参与。为增加竞赛活力，比赛项目包括歌唱、舞蹈、模仿秀和乐器演奏等。”

他期望透过比赛，鼓励会员培养个人兴趣来纾压，激发和提高同业在采访和工作范畴外的才华，鼓励展现和发掘本身才艺。

他同时吁请更多年轻同业，加入报界俱乐部，尤其是英文《星报》、《中国报》和《东方日报》等同业加入理事会，让俱乐部更趋年轻和活力。

是次比赛大会赞助人为槟首长曹观友和杨顺兴、慧音社则惠借礼堂及音响设备，和D’Home精神健康协会属参与单位，大会评审嘉宾则是冯宝宝、香港著名演员姜皓文和殷宁。

出席者也包括慧音社社长拿督庄耿康和D’Home主席拿督李金源。

槟城报界才艺达人赛优胜者

冠军：黎添华（诗歌《听，一场悦耳的静》）
亚军：黄佩杏（表演《育之美─水墨画海龟》）
季军：Soon Chun Keat（演绎：Can Old Man Perform Gymnastic？）
优秀奖：范秀玲（舞蹈《Chikni Chameli》）
优秀奖：吴玉叶（古装─中国水墨画）
优秀奖：洪玉璇（表演《妈妈的魔术》）
优秀奖：杨茵茵（现代芭蕾《Speechless》）
优秀奖：王瑞丽+陈财成（合唱《杏花溪之恋》）
安慰奖：王瑞丽（舞蹈《台湾Tango》）
安慰奖：陈碧珊（演唱《写一首歌》）
安慰奖：吕韵之（模仿梅艳芳《妖女》）
安慰奖：丁伟伦（演唱《蚂蚁》）
最佳人气奖：范秀玲
最佳服装奖：吕韵之