星期日 2025年 5月 25日
主页 副刊 元气|活力

手背小腿爆青筋该看医生吗?

- Advertisement -
12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 200 OK [1] => Date: Sat, 24 May 2025 22:37:20 GMT [2] => Content-Type: text/xml; charset=utf-8 [3] => Connection: close [4] => Nel: {"success_fraction":0,"report_to":"cf-nel","max_age":604800} [5] => Report-To: {"endpoints":[{"url":"https:\/\/a.nel.cloudflare.com\/report\/v4?s=B5ObttC%2BI4xDkiSBHkXGPqvxZa52mFRvx1d4dHmydlNqI6Qakhb5gwy7A%2Fv%2BjxRCce9Drlr9aMvZOKqKyVIMp36OPEY3bp4YzEfQ5VTt36gYT0NiOj9HxJbWUUGULCO%2FPsU%3D"}],"group":"cf-nel","max_age":604800} [6] => Server: cloudflare [7] => Vary: Accept-Encoding [8] => X-Powered-By: PHP/7.4.33 [9] => Cache-Control: no-cache, private [10] => Cf-Ray: 945046ed4f788697-KUL [11] => X-Frame-Options: SAMEORIGIN [12] => X-Xss-Protection: 1; mode=block [13] => X-Content-Type-Options: nosniff [14] => Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade [15] => Cf-Cache-Status: DYNAMIC [16] => Set-Cookie: UpalLiveSession=eyJpdiI6IkRlTUpJU28wK0swOXpjbk1mZWxCXC9BPT0iLCJ2YWx1ZSI6Im1GRm1OdFJLQUxOb2h3V3hBMkdXTUIrRDIwVlRaNk5WdUY4YjlScWR5ZXpKWWF2a3luVTlvMmJiYVhmZmk0dSszYmw5ZCtZZHpXMjVvR290bHBianpRPT0iLCJtYWMiOiIyNDRiZmUxMGM5Y2Y4NjM4YmE0YjI5NmJhYzU2MmUyODhiZWU3MmYxNjU5YWU3NDJjOTljNzc3ODYxOTUxZDdmIn0%3D; HttpOnly; Path=/; Max-Age=94608000; Expires=Tue, 23 May 2028 21:43:49 GMT [17] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 [18] => server-timing: cfL4;desc="?proto=TCP&rtt=898&min_rtt=888&rtt_var=268&sent=4&recv=6&lost=0&retrans=0&sent_bytes=3000&recv_bytes=756&delivery_rate=3144408&cwnd=252&unsent_bytes=0&cid=e8ccd71088c9d55e&ts=17&x=0" ) 789

对爱美的女性来说,原本白皙的手脚背后,竟逐渐爬上青色的蜘蛛丝,严重者会凸起、宛如一条条蚯蚓。老一辈认为,这是劳碌命的象征,但其实大多是胶原蛋白流失或是血液循环不好造成的。

未老“手”先衰 胶原蛋白流失

常在年纪大的长辈手背或脚背上看到一条条青筋浮现,这是一种老化的过程,没有办法改善。这是因为皮肤真皮层胶原蛋白流失,皮肤失去支撑,干瘪塌陷,使得血管浮现特别明显所致。

但年轻人为什么也会手脚布满青筋?多半是静脉曲张造成的。静脉曲张依照程度分为3个等级:细小分布的青筋,就是最轻微的末梢血管病变,中等状态是只要站着,青筋就凸出来,宛如葡萄一球一球,或者像是蚯蚓爬满整个手脚背;最严重的状况则是静脉溃疡。

- Advertisement -

肥胖或提重物也会招来“蚯蚓”

静脉曲张最常见的情况是因为久站及长期穿高跟鞋,导致腿部压力增压,对抗地心引力的静脉回流到心脏显得非常困难。一开始皮肤表面会有发丝状的分布,位置通常在手、脚背内侧、大腿,此情形大多是个人体质、遗传所引起的,无伤大雅。

- Advertisement -

体型过胖或者长期提重物者,皮肤的青筋也会比较明显。肥胖或长期负重的人,下肢承受力较大,人在用力的时候负压增加,久而久之就会下半身血液循环不良,也就造成静脉曲张。

久站者多走动助肌肉收缩

若觉得下肢肿胀、沉重,或者血管外观突起,就应该就医;平时工作需要久站的人,应该穿着弹性袜,并且多走动,帮助肌肉收缩及静脉淋巴循环,尽可能做些腿部健康操,比如垫脚尖、垫脚跟,或让身体微微上下晃动,也能有效预防静脉曲张。

找工作, 就找这里!
› 立即申请
  • Social Media Marketing Executive
  • Advertising & Marketing
  • Kuala Lumpur
  • MYR 6K /Month
› 立即申请
  • PHP Software Developer
  • Information Technology
  • Wilayah Persekutuan
  • MYR 6K /Month
› 立即申请
  • DevOps Software Engineer
  • Information Technology
  • Kuala Lumpur
  • MYR 6.5K /Month
› 立即申请
  • Java Software Engineer
  • Information Technology
  • Kuala Lumpur
  • MYR 10K /Month
› 立即申请
  • Admin cum Customer Service
  • Engineering
  • Bayan Lepas
  • MYR 3K /Month
› 立即申请
  • GMBB Part Timer
  • Event
  • Kuala Lumpur
  • MYR 110.00 /Day
› 立即申请
  • GMBB Part Timer
  • Event
  • Kuala Lumpur
  • MYR 110.00 /Day
› 立即申请
  • Software Developer
  • Information Technology
  • Kuala Lumpur
  • MYR 4K /Month
› 立即申请
  • 软件测试与客户支持专员 Software Testing & Customer Support Specialist
  • Information Technology
  • Kuala Lumpur
  • MYR 3K /Month

//
//
- Advertisement -
//
//