12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray
(
[0] => HTTP/1.1 200 OK
[1] => Date: Sat, 07 Jun 2025 21:13:46 GMT
[2] => Content-Type: text/xml; charset=utf-8
[3] => Connection: close
[4] => Server: cloudflare
[5] => Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800}
[6] => Vary: Accept-Encoding
[7] => X-Powered-By: PHP/7.4.33
[8] => Cache-Control: no-cache, private
[9] => X-Frame-Options: SAMEORIGIN
[10] => X-Xss-Protection: 1; mode=block
[11] => X-Content-Type-Options: nosniff
[12] => Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade
[13] => Cf-Cache-Status: DYNAMIC
[14] => Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC"
[15] => Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=RjrEDvMmV4Aa91t%2FlbMxBqnNNLh80jf1BbVsvYJyrZ%2BVUlxW5CPRJEaUKhdEXVz6N8xJgzSo1yQWYq8egnqvlYbIKf25e6oY6cqtCF8%3D"}]}
[16] => Set-Cookie: UpalLiveSession=eyJpdiI6Ilwvb1ZHc0VTM2VNejJmMzMxN2s2c0lnPT0iLCJ2YWx1ZSI6IkNibk9xSTl5c25wRXliaUxjR2JGS0dQUm9JeVcyZG1oK1pqdU9mZlZ2emswMndUQU53Z0VRXC90UHVlRlp4YktKVnZTM1pkbk1BZ2xcL0lESGlFRkJpQUE9PSIsIm1hYyI6ImY4ZGE0NTkzODQyYjQ3ZjRiMTRhODc4ZGVmMmFjNjZhNzBiZGJhMGUwMGU5OTI0NTAzOTVjMDU4OGRhYWNkZjIifQ%3D%3D; HttpOnly; Path=/; Max-Age=94608000; Expires=Tue, 06 Jun 2028 20:18:37 GMT
[17] => CF-RAY: 94c327bf9bc8a844-KUL
[18] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400
)
789

苦瓜炒蛋,那绝对是一道美食!如果你还讨厌苦瓜的苦味,那你还没真正了解它的价值,有句话说的好,吃进口里苦,咽进肚里甜哟……
苦瓜乃葫芦科苦瓜属的一年生攀缘性草本植物,原产于东印度热带地区。日本、东南亚一带栽培历史悠久,17世纪期间传入欧洲,不过仅仅供观赏,并不作食用。
据了解,中国明代以前,医书上没有记载苦瓜,明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入,有学者相信是三宝太监下西洋事,从南洋群岛移植过来。
苦瓜不仅是夏季佳蔬,也是一味良药也!
营养价值:
1.含有丰富的维生素C,每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。
2.含有丰富有的苦味甙和苦味素,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。
3.含有类似胰岛素的物质,名为“多肽-P”。
4.含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。
食用效果:
1.具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2.具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3.清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。
4.具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
食用禁忌
1.性凉,多食易伤脾胃,所以脾胃虚弱者更要少吃苦瓜。
2.苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产, 孕妇也要慎食苦瓜。
3.苦味食品不宜过量,过量易引起恶心、呕吐等。
找工作, 就找这里!
› 立即申请
- Social Media Marketing Executive
- Advertising & Marketing
- Kuala Lumpur
-
MYR 6K /Month
› 立即申请
- PHP Software Developer
- Information Technology
- Wilayah Persekutuan
-
MYR 6K /Month
› 立即申请
- DevOps Software Engineer
- Information Technology
- Kuala Lumpur
-
MYR 6.5K /Month
› 立即申请
- Java Software Engineer
- Information Technology
- Kuala Lumpur
-
MYR 10K /Month
› 立即申请
- 软件测试与客户支持专员 Software Testing & Customer Support Specialist
- Information Technology
- Kuala Lumpur
-
MYR 3K /Month
› 立即申请
- Software Developer
- Information Technology
- Kuala Lumpur
-
MYR 4K /Month
› 立即申请
- GMBB Part Timer
- Event
- Kuala Lumpur
-
MYR 110.00 /Day
› 立即申请
- Admin cum Customer Service
- Engineering
- Bayan Lepas
-
MYR 3K /Month
› 立即申请
- GMBB Part Timer
- Event
- Kuala Lumpur
-
MYR 110.00 /Day
//
//
//
//