12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 200 OK [1] => Date: Sat, 10 Jan 2026 11:16:25 GMT [2] => Content-Type: text/xml; charset=utf-8 [3] => Connection: close [4] => Cache-Control: no-cache, private [5] => Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate [6] => Set-Cookie: UpalLiveSession=eyJpdiI6IlhmdzZmOXhMSHBpTE1NeTZ0Rlwvb0h3PT0iLCJ2YWx1ZSI6IjQ3WmdxNjVXdXNmNXE4Vk4rS0tWZ2g2MHZBQ0FQSitJTnluZEVFTndZbWl4aG9mVXNyMk5zaVh5ek9yWnpMS0QrMEVVTldhTDluY1Q5SVVJclZwYTF3PT0iLCJtYWMiOiJkNjk3YzRkN2I5NjgwN2VmNjgyODc0ZWFjN2UzOTM0ZGE3NzI2MTVlZmY2ODJiN2JiN2Q2ZjkzYmQ3MmY4Yzk0In0%3D; expires=Tue, 09-Jan-2029 11:16:25 GMT; Max-Age=94608000; path=/; HttpOnly [7] => x-frame-options: SAMEORIGIN [8] => x-content-type-options: nosniff [9] => x-xss-protection: 1; mode=block [10] => referrer-policy: strict-origin-when-cross-origin [11] => permissions-policy: geolocation=(), microphone=(), camera=() [12] => content-security-policy: default-src * 'unsafe-inline' 'unsafe-eval' data: blob:; script-src * 'unsafe-inline' 'unsafe-eval' data: blob:; style-src * 'unsafe-inline' data:; img-src * data: blob:; font-src * data:; connect-src *; frame-src *; object-src *; media-src *; child-src *; [13] => Server: cloudflare [14] => x-robots-tag: noindex, nofollow, nosnippet, noarchive [15] => strict-transport-security: max-age=31536000; includeSubDomains; preload [16] => expires: Sun, 11 Jan 2026 11:16:24 GMT [17] => vary: Accept-Encoding [18] => Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=BVYU15kTp9EUl1nSRJMT4nt0v%2B%2FiYmOJOf6AENsRus%2FLKiZzE8WX%2BqON3T3Z3cfArN0ypNWKVgZj1xB91fRu%2BCsuWaezGmmriukxXSypJQ%3D%3D"}]} [19] => cf-cache-status: DYNAMIC [20] => Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800} [21] => Speculation-Rules: "/cdn-cgi/speculation" [22] => Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC" [23] => Server-Timing: cfEdge;dur=7,cfOrigin;dur=800 [24] => CF-RAY: 9bbbc314fd10f79d-LAX [25] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 ) 789

霉菌常长在不起眼的小角落，很容易忽略，其实家中只要潮湿的地方，包括厕所、浴帘、窗户、床垫等处都是霉菌的温床。

一般人用肉眼根本看不到霉菌存在何处，气候潮湿时，往往看到黑点出现时，霉菌已生根了，因此，如何保持干燥的居家环境很重要。

{1}雨天记得开除湿机

尘螨在湿度60％以下才会生长缓慢，霉菌则在湿度30％以下才会死掉，一般民众家中若没有湿度计且除湿机无法调控得很精准，最简单的方法就是下雨天或洗完澡、地板潮湿时，记得打开除湿机、调控湿度，且客厅、房间等空间应轮流除湿，居家环境干燥是防霉最重要的关键。

{2}洗澡前后用冷水冲浴室

浴室刷没多久，怎么又开始长霉？因20至30℃时，霉菌活动力最旺盛，因洗澡时温度较高，便成为霉菌很好的生长环境。

不妨利用洗澡时等热水前的冷水，把马桶刷洗一遍。洗完澡后，再用冷水冲洗浴室墙壁、地板，达到降温效果，就能保持浴厕的干净。切记不能用热水清洗浴室，以免成为霉菌生长的温床。

洗完热水澡后，最好用冷水冲浴室窗户打开通风，泡澡后浴缸内的水要放掉，并启动抽风机，排除湿气保持干燥。

值得注意的是，水垢和皂垢都是霉菌的营养来源，因此洗澡后，洗发精等瓶瓶罐罐上面残留的皂垢要洗净。

{3}室内保持通风

潮湿加上闷热、密闭空间，更容易引发霉菌孳生，因此，室内一定要保持通风，可减少霉菌孳生。鞋子也要保持干燥，避免引起香港脚。

{4}棉质衣服才吸汗

皮肤霉菌会长在脚趾等闷热、流汗处，或是胯下等皮肤皱褶，因此流汗后一定要立刻擦干，尽量穿棉质、透气衣物，袜子也要挑选吸汗材质，避免霉菌感染。

{5}发霉衣物不要留

因为家中洗衣机很难彻底去除霉迹，尤其霉菌很容易落地生根，为了健康，如果发现衣物或毛巾上已有斑斑点点，最好丢弃，不要使用。

{6}选用有缝隙衣柜鞋柜

要防止衣物发霉，衣柜、鞋柜应定期打开通风，或挑选有通风缝隙的鞋柜，平常可放些防潮用品在柜内，并定时更换；当衣物、鞋子碰到水，最好晾干再放入柜中。

---

// // // //