12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 500 Internal Server Error [1] => Date: Sat, 30 Nov 2024 01:57:17 GMT [2] => Content-Type: text/html; charset=UTF-8 [3] => Connection: close [4] => X-Powered-By: PHP/7.4.33 [5] => Cache-Control: no-cache, private [6] => X-Frame-Options: SAMEORIGIN [7] => X-XSS-Protection: 1; mode=block [8] => X-Content-Type-Options: nosniff [9] => Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade [10] => CF-Cache-Status: DYNAMIC [11] => Report-To: {"endpoints":[{"url":"https:\/\/a.nel.cloudflare.com\/report\/v4?s=M1iL5CWDGnwLIINfcPr7lhq5PZe3S%2FJhVA8HaO0hY1R5PCTOTE13nW7%2BYS7H%2B9knVGHsQPG8gUPrQJkpnGQNp%2B6DI6NBvry%2BX0E2A5BK1VAG%2BZgUkNwmVwpBIf4%2B1FQyZOg%3D"}],"group":"cf-nel","max_age":604800} [12] => NEL: {"success_fraction":0,"report_to":"cf-nel","max_age":604800} [13] => Server: cloudflare [14] => CF-RAY: 8ea739caffd22b65-LAX [15] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 [16] => server-timing: cfL4;desc="?proto=TCP&rtt=184426&min_rtt=184262&rtt_var=51930&sent=5&recv=6&lost=0&retrans=0&sent_bytes=3000&recv_bytes=756&delivery_rate=15716&cwnd=33&unsent_bytes=0&cid=31ca188026da20cc&ts=968&x=0" ) 789

人生是一个不断解决问题的过程，可是很多时候人们所遇到的问题往往都找不到解决方案，所以人们应该接受他人的意见或援助来走出这个死胡同，因为如果一个人继续钻牛角尖，就很可能会产生绝望的思维 ，进而企图用轻生来挣脱这个束缚。可是，轻生并无法解决问题，反而是带出更多的问题，因为任何一个轻生的个案，都会严重破坏一整个家庭，甚至带出另一宗轻生案件，所以轻生倾向对人类的威胁是不可忽视的难题。

根据世界卫生组织报告，每年有近80万人死于轻生，也就是说全球每40秒钟就有一个人轻生身亡，而这个数据已经超过疟疾、乳腺癌、战争和凶杀案所导致的死亡人数。当然，一个人会轻生是由许多因素比如忧郁症、精神压力、家庭或霸凌等问题，甚至是物质及精神上的比较所形成的，可是从高收入国家轻生率比占了79%轻生案的中低收入国家更高这一点，就可以了解到生活压力是轻生率高企的根本。

日前，卫生部副部长李文材医生就表示，根据2017年大马全国健康及疾病调查，国内13岁至17岁青少年的轻生行为较2012年有上升趋势，其中有 10%青少年曾有轻生念头，而让人担心的是轻生倾向最高的群体竟然是初中一学生。当然，忧郁症、焦虑不安等生活压力问题同样会发生在青少年身上，但调查显示青少年所面对的孤独感、焦虑失眠、没知心好友等状况都显示了他们社交上的确出现了很大的问题。

网络上充斥着各种造假或夸大的资讯，不断传递着负面讯息，对思维尚未成熟的青少年有着很大的影响。这些负面的讯息将会扭曲他们的人格及破坏他们的思维，导致他们对人生充满着负面的看法。而且很多青少年都会沉溺在虚拟世界中寻找肯定，这种网络社交方式将会让他们出现”反社交”的行为，导致他们的人际关系非常脆弱，并且无法承受他人的质疑或霸凌，加上课业压力或家庭问题，很可能就因此走上绝路。因此，如何阻止青少年过度沉溺在虚拟世界、并放下父母或师长的身段与青少年分担他们的焦虑及压力，都是减少青少年钻牛角尖的方式。虽然说家家有本难念的经，但往往青少年出现的反常行为其实就是一个家庭问题的反射，如果父母无法去妥协或解决问题，那么悲剧将继续发生。