12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 200 OK [1] => Date: Fri, 25 Jul 2025 02:21:30 GMT [2] => Content-Type: text/xml; charset=utf-8 [3] => Connection: close [4] => Server: cloudflare [5] => Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800} [6] => Vary: Accept-Encoding [7] => X-Powered-By: PHP/7.4.33 [8] => Cache-Control: no-cache, private [9] => X-Frame-Options: SAMEORIGIN [10] => X-Xss-Protection: 1; mode=block [11] => X-Content-Type-Options: nosniff [12] => Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade [13] => Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=1zjyL2YMbtuwFyC2B%2F%2Bnne5elgrjSLcNvGrgB20XAemc2%2Fafz4qIJVIMa3lC98G%2B7rRiFwTfhIb0g2CEHzDUbQnR%2BPNQIgjhEFdOI%2Fc%3D"}]} [14] => Cf-Cache-Status: DYNAMIC [15] => Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC" [16] => Server-Timing: cfEdge;dur=2,cfOrigin;dur=13 [17] => Set-Cookie: UpalLiveSession=eyJpdiI6IlBiRENrbTRXb0JKSVZ2NEJrUVhqTkE9PSIsInZhbHVlIjoiZDVsWFpwNitKOU1pc1ZWZ2JsTk1ldWE0R1JCc0pxYVgrN1BcLzFscGZWcVBKK2hGclJGVkVhR1dzR05JU01odkFNQzFJejNTbHAzd2lWTHdld1lqd0N3PT0iLCJtYWMiOiJiODY2OTMwMDk1NTlkMzAwNWMyNTk5OTllZjRkOWI5ZTVmMDc5MWQxMmE2YzUxYmJiYzYxYWVkMzhmYmEwZjRhIn0%3D; HttpOnly; Path=/; Max-Age=94608000; Expires=Mon, 24 Jul 2028 01:31:39 GMT [18] => CF-RAY: 96482f26fa50531a-KUL [19] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 ) 789

吉打鹤翔庄气功协会一年一度的国庆日百人集体练功常年活动，今年移师大山脚南岛花园举行。南岛花园站长苏荣天表示, 气功是一种健康运动，它可以让我们身体会更健康。希望大家用心练功, 因为健康就是财富。

他提到，大山脚南岛花园鹤翔庄气功辅导站在副站长邱文成先生的推动下，于今年4月份成立，吸引43位居民参加。他每一个人应该把这健康的运动介绍给每一个家庭, 使每个人都拥有健康，让我们一起把鹤翔庄气功在槟城州发扬光大！

吉打鹤翔庄气功协会会长王顺发说，练功没有捷径，必须持有诚心、信心、恒心和爱心，才能够把气功的精髓发挥出来。

槟州行政议员章瑛说，活动对长者很重要。乐龄人士退休后生活变得空闲，很多老人在退休后变得茫然，生活失去方向，没有自己的兴趣爱好，无所事事，成天围着儿孙转。

她说，乐龄人士还可以通过适当的肌体运动，比如打球能训练大脑的灵敏度、减缓记忆力衰退；徒步慢跑等活动能增强老年人的肺活量和血液循环，还能减少心血管疾病的发生。练习气功，比如鹤翔庄气功，它可以疏通经络、治病健身、平衡阴阳、调和气血、达到延年益寿的效果。而且通过群体的训练， 还可以认识更多志同道合的朋友，在社交上不会孤独。

 

 

---

// // // //