星期三 2025年 9月 17日
主页 副刊 元气|活力

睡得好,精神爽!早安啊

- Advertisement -
12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 404 Not Found [1] => Date: Tue, 16 Sep 2025 16:24:04 GMT [2] => Content-Type: text/html; charset=utf-8 [3] => Connection: close [4] => expires: Thu, 19 Nov 1981 08:52:00 GMT [5] => Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate [6] => pragma: no-cache [7] => Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800} [8] => Server: cloudflare [9] => cf-cache-status: DYNAMIC [10] => Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC" [11] => Server-Timing: cfEdge;dur=1,cfOrigin;dur=1800 [12] => Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=GfwZi2EiACvXCvQFnfo4zE53ohZLv9QfL8beCB60G1RTgV3UAs0jWMGF6UrTHD9HLzdD6AlwzsqLRwAA7lh647ukjTm01hCvr%2B3oWDE%3D"}]} [13] => Set-Cookie: WHMCSakqwXfA8CWYc=jg6a004ktnnkvaduicktgufe24; HttpOnly; Secure; Path=/ [14] => CF-RAY: 9801b6367e18d964-KUL [15] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 ) 789

天亮了,新的一天又开始,起床吧,来个深呼吸,让自己回味一下昨晚的美梦。

早上好,愿你有个好心情!

为什么要睡得好?

第一,睡得好,精神爽,才有充沛精力投入全新的一天啊!

- Advertisement -

第二,一日之计在于晨,脑袋清醒,思维也转得快,办起事来也更有效率。

第三,维护眼睛视力,充足睡眠更养眼。灵魂之窗,要多加保护啊!

第四,若不赖床,起得早的话,还有充分的时间,做做运动,甚至是准备早餐。

这时候,当然也可以,看一看那个手机,刷一刷下,或许有讯息。

- Advertisement -

现代人类几乎完全离不开手机,无时无刻都会拿起手机……

刷一刷,扫一扫,仿佛世界就在您指尖!

其他新闻:

找工作, 就找这里!

//
//
- Advertisement -
//
//