12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 500 Internal Server Error [1] => Date: Sat, 30 Nov 2024 06:30:04 GMT [2] => Content-Type: text/html; charset=UTF-8 [3] => Connection: close [4] => X-Powered-By: PHP/7.4.33 [5] => Cache-Control: no-cache, private [6] => X-Frame-Options: SAMEORIGIN [7] => X-XSS-Protection: 1; mode=block [8] => X-Content-Type-Options: nosniff [9] => Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade [10] => CF-Cache-Status: DYNAMIC [11] => Report-To: {"endpoints":[{"url":"https:\/\/a.nel.cloudflare.com\/report\/v4?s=RYCHgUjPpG95MDfNiG6IlOhSSh7JozjDIkfQT6f1gsMAeyGk3%2Bf58K847yvS7MFF7m1e%2BfjGF941Zg7i5RuY8GecDJSVVn9%2F7iCihnrqFAJwugEbjbhVB1nDZ5vJpoF7olM%3D"}],"group":"cf-nel","max_age":604800} [12] => NEL: {"success_fraction":0,"report_to":"cf-nel","max_age":604800} [13] => Server: cloudflare [14] => CF-RAY: 8ea8c961d92e2acb-LAX [15] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 [16] => server-timing: cfL4;desc="?proto=TCP&rtt=193532&min_rtt=193462&rtt_var=54535&sent=5&recv=6&lost=0&retrans=0&sent_bytes=3000&recv_bytes=756&delivery_rate=14969&cwnd=33&unsent_bytes=0&cid=3d4435bad3e680e9&ts=1027&x=0" ) 789

你一天洗几次脸？会使用洗面乳吗？皮肤科医生提到人们在清洁时最常犯的一个错误：早晚都用洗面乳。

表皮层的结构分为5层：{1}角质层、{2}透明层、{3}颗粒层、{4}有棘层和{5}基底层。平常洗脸主要是清洁角质层。

角质层是很坚韧的，是皮肤屏障的第一层，能抵御外界侵蚀，防止水分流失，阻止细菌和有害物质入侵；但它又是脆弱的，每天都在脱落、再生，清洁过猛就会受损，导致红血丝、敏感，洗完脸干燥、紧绷、脱皮，擦了保湿护肤品也觉得干燥。

若不是特别油的皮肤，一天用1次洗面乳就足够了，早上可以用清水洁面；容易出油的皮肤，早上应用温和的洗面乳。面部清洁产品可视具体情况、个人皮肤特点和爱好取舍，但总的来说还是应该洗后皮肤不干燥为主。

一般的防晒、隔离、淡妆，洗面乳就能洗掉，尽量不用各种卸妆油、卸妆液。

只有使用油彩浓妆或防水的化妆品才需要使用卸妆油。洁面应该使用保湿类产品，以恢复皮脂膜。