12399456https://www.upal.com.my/zh/feeds/jobFeedKwongwahArray ( [0] => HTTP/1.1 500 Internal Server Error [1] => Date: Sat, 30 Nov 2024 06:38:54 GMT [2] => Content-Type: text/html; charset=UTF-8 [3] => Connection: close [4] => X-Powered-By: PHP/7.4.33 [5] => Cache-Control: no-cache, private [6] => X-Frame-Options: SAMEORIGIN [7] => X-XSS-Protection: 1; mode=block [8] => X-Content-Type-Options: nosniff [9] => Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade [10] => CF-Cache-Status: DYNAMIC [11] => Report-To: {"endpoints":[{"url":"https:\/\/a.nel.cloudflare.com\/report\/v4?s=u45XpUe5p98u1qh2PptWI%2BCgJeyiU1%2BuGBkJt%2BZ8906S0cDkaVWvqxSdCofsWiOWXKfkP%2Ff6%2Fq816WVSti4ELMmg1CyoAPNLaUT3KWpRPfCy7NQsbs7UJsANTxZrLrnSECE%3D"}],"group":"cf-nel","max_age":604800} [12] => NEL: {"success_fraction":0,"report_to":"cf-nel","max_age":604800} [13] => Server: cloudflare [14] => CF-RAY: 8ea8d6531b9f0fc7-LAX [15] => alt-svc: h3=":443"; ma=86400 [16] => server-timing: cfL4;desc="?proto=TCP&rtt=201045&min_rtt=200714&rtt_var=56992&sent=5&recv=6&lost=0&retrans=0&sent_bytes=2999&recv_bytes=756&delivery_rate=14428&cwnd=33&unsent_bytes=0&cid=2a8bc7e3dce3a419&ts=675&x=0" ) 789

卷起衣袖捐热血，回家后却发现手臂瘀血，是很多“热血”民众的经验，遇到皮下瘀血应该如何处理？建议捐完血后发现扎针手臂有瘀血，应于24小时内冰敷，48小时后才可热敷。大约2周左右瘀血才会逐渐消失，颜色由青紫色渐渐变淡，至淡黄色时就痊愈。

皮下瘀血是指抽血针穿过静脉，造成皮肤下血肿块或血液由血管渗出，皮肤呈现青紫色变化。

捐血后手臂扎针部位发生瘀血原因大概有4种，首先，可能是因为下针角度或深度有偏差，导致血管受伤。

其次，是捐血后扎针部位加压不够，止血不完全，血液流出血管外皮下组织。

另外，也可能是单纯因为捐血人血管壁太脆弱，或捐完血后2小时内手臂出力或提重物导致。

一开始发现瘀血，因为血管还在渗血，应该先冰敷使局部血管收缩，让伤口不再渗血，减少组织肿胀；发现瘀血两天后，伤处不再渗出液体，就必须热敷促进非伤口处的血液循环，促进代谢残余血块。

当血管壁因扎针或受伤时，血小板会马上到伤口，产生一些复杂的变化后塞住伤口，然后再慢慢修补受伤的血管壁，血管收缩使血流变慢减少出血，同时血小板动员至受伤部位。

当血小板附着于血管壁并凝集成块，以达初步止血作用。血液进行复杂的凝固作用，产生纤维素将血球包围起来，达到凝血的目的。

捐完血，当针头拔出后，直接加压针孔处是最有效的止血方法，可以避免瘀血发生，当天尽量让扎针手臂休息，不要提重物，不要出力太大。

另外，如果发生瘀血，应将抽血针头拔除，并在出血处以无菌纱布加压7至10分钟、再冰敷5分钟，即可减轻瘀血现象。

最让民众担心的是皮下瘀血范围越变越大，其实只是因为皮下组织稀松，血液从血管流出后会散开，故呈现瘀血扩散现象。当瘀血消失后，一切恢复正常，对健康绝对没有影响。