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一面斋戒一面在白天训练或比赛，或许对相关选手是重大挑战，然而印尼羽球男双名将莫哈末阿山自认这是早已习惯的平常事，斋戒与否是看个人意向决心和状况，也分享自己如何度过此期间的诀窍。

在今年斋戒月，各国家队穆斯林羽球选手除了面对还得密集训练的挑战，也有应付刚落幕的南宁苏迪曼杯大赛任务的经历。莫哈末阿山与搭档亨德拉，将参加本周三展开的澳洲公开赛，开斋节首天的首圈对手正是我国在苏杯“浴血奋战”的王耀新/张御宇，但是阿山也少不了在斋戒月的苦练。世界羽联大赛即汤尤杯和苏杯，过往不乏与斋戒月撞期的例子。

莫哈末阿山说：“在备战苏杯的时候，我选择了继续斋戒（比起选日后补斋等等）。为此我必须要注意能保持身体的活力和强度，最重要是能顶住忍住口渴和饥饿。”

不过，他也不否认自己以前有过例外破戒的时候，未来也可能发生。“我记得去年有一天我真的顶不住疲劳，身体完全无力，或许训练太过了。”

作为一位有丰富经验的羽球名将，莫哈末阿山精于控制饮食等技巧。“跟平常一样，我会回家吃东西，另外补充摄取的只有维他命。最重要的我要确保不会吃影响我表现的东西，比如煎炸的料理。”

31岁的阿山也说，的确在赛会可以看到能应付斋戒的人，也有做不到的选手。对于这是否给现今新一代穆斯林选手的示范，他说：“这要看人的初心，自己的决定吧。况且我有试过当天提前开斋，因为能量不够了。”

据报道，印尼教练亨利依曼对阿山的选择表示了解，没有阻止弟子在赛事期间斋戒。