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梁峻豪欲从怡保的大马国际系列赛东山再起。
久违赛场数月,国羽男单小将梁峻豪欲“从哪里跌倒就从哪里爬起”,放眼在两周后怡保举行的大马国际系列赛打出复出佳绩,也期待能在训练战胜队友的自己可以去到怎样高度!
这位19岁的前亚青冠军接受《星报》采访说,已迫不及待想在本月18日开打的该赛会复出,“这么久没有比赛是很痛苦的事。”
66名跌至320
梁峻豪是在今年2月同样于怡保举行的全国赛,决赛迎战师兄宋浚洋时弄伤脚踝而在第二局弃权。之后梁峻豪专心养伤,接下来直到苏杯赛本地焦点都在李宗伟何时复出、李梓嘉和詹俊为等人身上,梁峻豪完全淡出人们视线。近4个月暌违赛场,让这位国内男单未来接班人之一的世界排名从当初的第66猛跌至第320位。
“我在过去几个月如此地努力训练,我非常想要在这回归第一站看看自己有多少进步,”梁峻豪更指出:“我有在队内对抗赛战胜过一些队友,希望这是复苏的证明。”
伤病影响心理
同时,梁峻豪直认伤病在心理上影响了他。
“为什么我这么容易受伤?我的职业会受到影响吗?所有这些问题都在我脑海中浮现。”梁峻豪补充:“对我来说最难过的部分就是自己进行的是复健治疗,却看着队友们经历训练和比赛。
不过,他也表示这一切终将过去,哪怕前后近9个月“迷失”而将从头开始。
梁峻豪去年转战成年赛事的处子赛季就获得泰国大师赛亚军,以及芬兰公开赛获得成年赛首冠。他也获得大马羽总栽培随队参加曼谷汤杯赛和印尼亚运会,只是在这两大赛都是扮演小角色。
米斯本提醒梓嘉规划 东奥发光平台
国羽男单主教练拿督米斯本提醒弟子李梓嘉,要好好规划和掌握进军东京奥运会的机会,因为这将是“小李”在羽球生涯上争取发光的最佳平台。
李宗伟战明年东京奥运成疑,其他老将剩刘国伦也状态未明,综合来说是李梓嘉突围也是承担重任的时刻。米斯本说:“他(梓嘉)须抓住机会建立地位。他得经常思考,不断分析对手的比赛并自问是否想和其他人一样。这将有助于他决定要走的路。如果你问我,奥运将给他决定未来如何走的最佳答案。”
米斯本重申,李梓嘉表现正接近世界顶尖球员但仍有成熟空间。
他直言李梓嘉还没到达所设定的潜能水平,这需要时间,不过同时也道:“我已经训练了他差不多一年半的时间,但他也从球队获得了很多知识,现在还因李宗伟缺席,要让他们开始察觉其存在。”
他最后说,拥有正确心态和态度及非常高的纪律是冠军的特征。
青训需苦功 拉昔夫建议聘高效总监
国羽名宿拉昔夫认为,大马羽总还需在草根和青训方面多下苦功和付出,才能解决选手国际赛战绩不高的问题,并建议可以特别增设针对国家青年队层面的高效总监。
拉昔夫也支招,国内的年轻选手可以的话就该接受全职训练。“目前来看,我们的青年军需要全职氏。国内的年轻选手可以的话就该接受全职训练。“何况目前来看,我们优秀的青年军都得兼顾学业和体育。”
目前国羽在世界排名前10的只有自由人混双陈炳顺/吴柳莹,可见以年轻球员为主的国羽还不具有强大实力。拉昔夫说,让教练总监黄综翰解决所有事项是很困难的。
“如果在青年队层面有一个高效绩总监,那会很好,与黄综翰携手就棒了。现在我国青年选手过渡到成年赛阶段,普遍上都差强人意。他们要在青年军时期就得到最好的教导。”另外,在马羽总青训计划上尽管从中一就开始收生,但不乏人员中途退出,而且有些迟进马羽总的选手反而表现得更好。
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