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世界卫生组织强​​烈建议老烟枪尽速戒烟，因为戒烟不但可降低认知功能下降，还可以减少失智症风险。

根据联合报报道指出，世卫组织早前曾指出，目前全球约有5000万名失智患者，且每年新增1000万人快速增加，对此世卫组织预计，2030年全球的失智患者将达到8200万人，而到了2050年，全球失智人口将高达1亿5200万人。

对此，预防失智毅然成为全球关注的课题，世卫组织也首度针对预防失智提出指导方针，除了把运动被列为首要之务外，也强力推荐把戒烟列为预防失智的重要措施。

根据世卫组织，戒烟不但有益健康，更可降低认知功能的下降，及减少失智症风险。

亚东医院神经医学部一般神经科主任、台湾认知功能促进协会理事长甄瑞兴对此表示，运动确实好处多，可避免脑细胞萎缩及微血管阻塞，并降低肌少症风险，堪称预防失智的关键。

而他也表示，世卫组织的分析所得，成年人拥有健康、均衡的饮食习惯，也能有效预防失智。同时，高血压管理、糖尿病管理也被列入预防失智的重要措施中。至于服用维生素B、E等保健食品来预防失智一事，世卫组织并不鼓励。

“世卫组织最新发布的‘预防失智症卫教指南’，已推翻了服用维生素B、E等保健食品，可预防失智说法。”

此外，他表示，临床发现也已证实，有效控制三高也是医预防失智的重要方法。

对此他强调，多运动、多动脑、戒烟、控制三高，配合充足睡眠、减轻压力，能有效预防失智。

针对有说法指出，多参与社交活动，能维持认知功能，以及降低失智风险，研究发现此说法的证据不足，不过，他还是鼓励民众多参与社交活动有益于人际互动，融入社会同时保持健康。

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