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报道：翁逸华 摄影：梁僡育

（槟城9日讯）把欢乐跑带给槟城所有爱好的跑步者！

近期在槟城较为流行的一种跑步活动，名为“欢乐跑”，整个欢乐跑的概念完全源自于不商业化、要健康、没有压力及开心、欢乐气氛及安全的环境下，进行这项慢跑活动。

这项慢跑的欢乐跑，并不计较输赢，不会有争霸战，是一项完全处于放松和自在的情形下，慢跑8至16公里。

欢乐跑的概念原本是开始于吉隆坡，由于这项健康运动获得相当多跑者们的青睐，于是由槟城前进体育会引进槟城，并开始已经进行6次的“欢乐跑”活动。

BSG Property为赞助及协办单位

而最近一次的欢乐跑活动就在靠近圣诞节时举行，并由BSG Property为赞助单位的槟城Garmin Squad第6系列慢跑活动，于清晨6时30分至早上8时30分在位于红毛路BSG The Galleria开跑，吸引约600名慢跑发烧友参与。

这项活动协办单位为BSG Property，BSG Property同时也是赞助单位，其它赞助单位还有Garmin和MyCafe KOKO。

配速员带领参与者慢跑

来自8公里欢乐跑及16公里漫长跑参与者皆从红毛路BSG The Galleria出发，途经合您广场附近交通圈后，再折返至起跑点，全程约有5公里，参与者将重复上述路线至抵达目标为止。同时，主办当局在起跑前，安排数十名配速员带领参与者慢跑，以让后者得知慢跑速度及时间。

林子辉：做足安全措施

槟城前进体育会主席林子辉律师表示，主办当局基于考量现场安全，将目标人数设定为约300人，但在网上开始接受报名时，因为反应过于热烈，使到参与人数增至600人。

报名免费

“虽然这项活动是完全免费的，而且全程的规格都是根据跑步活动进行，这包括有做足安全措施，事前也向槟岛市政厅及警方申请批准。参与者即使没有获得任何奖牌，仍然有许多人参与，这证明人民对于运动的醒觉已提高。”

他说，该团体的本名是Garmin Squad，起源于吉隆坡，成立至今已有1年，前后共举办了12项活动，而槟城的Forward Garmin Squad是于半年前成立，每月将举办一个系列的活动，迄今已在不同地点举办6场慢跑活动。

引进槟纯粹亲善交流

他也说，把这项欢乐跑引进槟城的其中一个目的，纯粹是一种对爱好跑步的一项亲善交流，最重要的是，槟城的跑步赛越来越商业化，甚至有些跑步赛报名价格不菲，因此才有类似的概念。

根据记者的观察，尽管活动时间为清晨6时30分开始，现场于清晨6时许已聚满许多热爱慢跑的参与者，有者更是当场展开热身运动，为这项活动做出最好的准备。同时，现场也有少数参与者为了配合距离约2周的圣诞节的到来，特别穿上与圣诞有关的衣饰，为现场添上圣诞佳节气氛，完全贯彻了欢乐跑的精神。

让初学者接触慢跑

~李岫玲（健身教练）

32岁的健身教练李岫玲表示，她是透过脸书得知该团体，迄今已是第二次参与由该团体举办的活动。

她认为，该团体是个好团体，除了是个推广运动的最佳管道，也是让初学者接触慢跑的管道，好让他们能跟上速度。

将介绍更多人参与

~林微妮（健身教练）

同是健身房教练的28岁林微妮说，至今已是她第3次参与由该团体举办的活动，并表明将会介绍更多人参与这项活动。

询及接触慢跑运动的缘由时，她说，由于以前身材肥胖，使用错误方式减重，导致原本62公斤的她下跌至42公斤，如今在正确的运动及饮食方式下，目前身材已有肌肉，并且体重已有55公斤。

爱上跑步变成兴趣

~孙文辉（建筑防火工程业者）

36岁的建筑防火工程业者孙文辉说，他是于2至3年前以减肥为由而运动，惟一旦接触后便爱上跑步，甚至还变成兴趣。

活动安全管理很好

~李治喜（工程师）

44岁的工程师李治喜说，这是他第四次参与这项活动。他坦言，接触慢跑运动前，他是一名羽球爱好者，自从脚部受伤后，于4至5年前开始接触慢跑运动。

他认为主办单位把活动安全管理得很好，让参与者能在放心情况下参与这项活动。

一参与慢跑便上瘾

~莎依拉阿芝拉（人力资源执行员）

来自新港的莎依拉阿芝拉（31岁，人力资源执行员）表示，她是于2013年开始接触慢跑运动，惟当时因为一时兴致而跑，直至2015年报读硕士课程后，由于研究的论文与慢跑有关，再加上有关研究需与参与者收集资料，因此她再次参与与慢跑有关的活动，没想到一参与便上瘾了。

全家已第6次参与

~蔡春水（手机店业主）、蔡淑清

姐弟关系的37岁手机店业主蔡春水及38岁的蔡淑清皆表示，他们也是透过友人及社交媒体得知这项活动，目前一家人已是第6次参与这项活动。

来自巴里文打的蔡春水表示，为了参与这项活动，一家人不惜在凌晨4时30分驱车出发，车程为1小时。

随同者也包括蔡淑清丈夫李炳铨、女儿李凯欣及儿子李凯彬。